5 речей, які ви не знали про сон новонароджених

Пропонуємо вам дізнатись про сон новонароджених та певні особливості, про які ви могли не знати.

1. Деякі новонароджені веселяться всю ніч і сплять весь день
Багато немовлят з’являються на світ із повністю зміненими днями та ночами. Ці маленькі нічні сови сплять довше вдень, зберігаючи більшу активність для місячних годин.

Дитина, яка прокидається щогодини вночі, щоб пхати ніжками, їсти та вимагати ніжної турботи дорослого, робить батьків все більш виснаженими. Це може бути дуже складним для дорослих, оскільки наше тіло фізіологічно не орієнтоване на те, щоб не спати всю ніч. Тому позмінна робота така важка.

Спробуйте подрімати під час тривалого сну вашої дитини та пам’ятайте, що перемикання дня й ночі є тимчасовим. У міру того як мозок і центральна нервова система вашої дитини розвиваються, її цикли сну стають довшими, і вночі вона буде спати більше. Більшість дітей пристосовуються до сімейного розкладу приблизно через місяць.

2. Сон новонародженого непостійний і непередбачуваний
У перші тижні ваша дитина може спати, як студент коледжу вдома на зимових канікулах. Але ось у чому проблема: більшість немовлят не сплять довше двох-чотирьох годин поспіль, вдень чи вночі, протягом перших кількох тижнів життя.

Новонароджені зазвичай сплять від 14 до 18 годин на добу в перший тиждень і від 12 до 16 годин до того, як їм виповниться місяць. (Оскільки кожна дитина індивідуальна, деякі сплять трохи менше або трохи більше, ніж у середньому).

3. Новонародженим не потрібні спокій і тиша для сну
Не думайте, що вам доводиться тихо шепотіти або ходити навшпиньках біля сплячого новонародженого. Більшість немовлят можуть спати в найшумніших і найсвітліших місцях. Їм не потрібне таке ж середовище для сну, як нам.

Це й не дивно, якщо врахувати, що ваша дитина щойно провела дев’ять місяців у внутрішньоутробному періоді – а це не те спокійне місце, як ви можете подумати. Звуки серцебиття матері, травної системи та інших функцій організму насправді досить гучні.

4. Немовлята мають свій власний характер сну
Немовлята приходять до нас зі своїм темпераментом сну. Батьки кількох дітей часто бачать ці відмінності з самого раннього віку.

Незалежно від того, виграли ви в лотерею дитячого сну чи ні, ви можете почати навчати свою дитину хорошим звичкам спати, встановивши режим.

5. Дітям потрібен спартанський простір для сну
Покоління тому добре обставлене дитяче ліжечко включало гарний м’який бампер, кілька зручних ковдр і пару подушок. Але все змінилося. Виявляється, для немовлят набагато безпечніше спати в більш зручній обстановці. Найбезпечніша поза та простір для сну для немовлят — це на спині на твердому плоскому матраці з щільним простирадлом і нічого більше.

Ліжко без ковдри чи подушок? Звучить холодно і незручно для дорослого, але з правильним одягом це просто ідеально для дитини.

Приберіть зі спального місця будь-які предмети, які потенційно можуть задушити дитину, спричинити перегрів або іншим чином завадити диханню, зокрема ковдри, подушки, м’які тварини чи ковдри. Це зменшує ризик розвитку СВДС вашої дитини – головної причини смерті дітей від 1 місяця до 1 року.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому діти не сплять ночами?
  
• Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
  

Цікаво також:

Новини по темі

Іменами кого з рідних не можна називати дітей?

Вибираємо Ім'я | 09:30, 21.12.2024

Якщо ви вірите у забобони, або дмухаєте на холодне, наступна інформація вам не завадить.

Коли переводити дитину на один денний сон?

Дошкільнята | 08:30, 21.12.2024

Перехід з 2 снів на 1 може протікати по-різному. Деякі малюки переходять на один сон відразу, «в один день». У більшості ж перехід з двох денних снів на один займає від кількох тижнів до кількох місяців. Коли дитина переходить на один денний сон пост

Психологічна травма може змінити ДНК жінок і їхніх дітей – дослідження

Психологія | 00:30, 21.12.2024

Психологічна травма здатна змінити функціонування генів, пов’язаних із ментальними розладами, у жінок і їхніх дітей. Таким способом травма батьків може бути успадкована наступним поколінням. Про це свідчить дослідження вчених з Університету Південної

Корисні фрази, яких потрібно навчити своїх дітей

Сімейні справи | 12:10, 20.12.2024

Дитина повинна вміти контактувати з однолітками та дорослими. А для цього її варто навчити наступних фраз.

4 факти, знайомі лише мамам, які виховують синів

Мама | 10:30, 20.12.2024

Хлопчики завжди щось ламають. Якоїсь миті ви вже по одному тільки звуку зможете розпізнавати, що саме зламали ваші хлопчики. Звичайно, вони намагатимуться звалити провину за поломку один на одного, поки ви будете, як справжній детектив, виясняти, хто

Стригтися в рік: Чому стародавні повір'я забороняють стригти дитину до 12 місяців?

Немовля | 09:30, 20.12.2024

Старовинні повір’я забороняють стригти немовлят до року. І навіть ті батьки, які не вірять в прикмети, намагаються дотримуватися цього правила, часто не уявляючи, звідки воно взялося. А між іншим, є кілька варіантів походження давньої традиції.

Про що ви дізнаєтеся після народження другої дитини?

Сімейні справи | 08:30, 20.12.2024

Бути батьками – це завжди новий досвід. Навіть якщо у вас двоє, троє чи більше дітей. Після першої дитини здається, ніби знаєш уже все. Але друге маля переконає вас у зворотному! Ось 6 речей, з якими ви зіткнетеся, коли у вас з’явиться друга дитина.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: