Що робити, якщо у дитини почалася панічна атака?

Дитина — 4 вересня 2022 — galina_stakhiv Переглядів: 1358

Поділитись:

Панічна атака – раптовий напад сильного страху без видимої причини. Це необовʼязково жах перед реальною небезпекою – вона може статися з будь-ким, будь-де і будь-коли. Про це повідомили фахівці МОЗ.

6867_4.jpg (24.44 Kb)

[TWIG][/TWIG]
Також у відомстві представили алгоритм дій для дорослих під час панічної атаки у дитини:

– прискорене серцебиття і дихання – попросіть дитину зробити кілька глибоких вдихів, а потім дихати разом з вами повільно і глибоко, так, щоб видих був довше за вдих;
– тремтіння – потрусити руками, а потім усім тілом, немов собака, який струшує з себе воду;
– зоровий контакт – намагайтесь зловити погляд і утримувати його;
– комунікація – говоріть спокійно, повільно, звичними дитині фразами, звертайтеся на імʼя;
– дія – дайте щось попити;
– перемикання уваги – попросіть у деталях описати якийсь предмет поруч або порахувати людей в одязі певного кольору;
– фіксування безпеки – проговоріть, що все добре, було складно, але ви впоралися, а потім разом відновіть хронологію подій.

4688_1.jpeg (40. Kb)