Які продукти можуть розладнати шлунок грудної дитини?

Більшості годуючих матерям не потрібно регулярно уникати будь-якої конкретної їжі, але деякі матері вважають, що вживання певної їжі перед грудним вигодовуванням робить їхніх дітей незвично метушливими. Якщо ви підозрюєте, що ваша дитина чутлива до того, що ви їсте, виключіть цю їжу зі свого раціону на два тижні. Знову введіть їжу у свій раціон, коли симптоми у вашої дитини зменшаться, щоб з’ясувати, чи була вона причиною реакції вашої дитини.

Молочні продукти
Казеїни, основні білки, що містяться в молочному молоці, проходять через кров і проникають у грудне молоко.

Оскільки немовлята не можуть перетравлювати ці білки, вони можуть відхаркуватись більше, ніж зазвичай, або викликати газоутворення чи метушливість після вживання грудного молока, яке містить казеїн. Молочні продукти в раціоні матері є однією з найпоширеніших причин чутливості травлення у немовлят. Якщо ви регулярно споживаєте коров’яче молоко, сир, йогурт, сметану, морозиво або будь-яку оброблену їжу, що містить молочні продукти, і підозрюєте, що ваша дитина реагує на це, виключіть усі молочні продукти зі свого раціону на два тижні, щоб перевірити, чи є різниця. Оскільки під час годування груддю вам важливо отримувати достатню кількість кальцію з їжею, попросіть свого медичного працівника порекомендувати найкращі альтернативні джерела кальцію.

Шоколад і спеції
Багато матерів-годувальниць повідомляють, що їхні діти здаються вередливими після того, як мама з’їла шоколад. У деяких випадках проблема полягає в кількості, а не в самій їжі. Якщо з’їдання цілої плитки шоколаду викликає або посилює метушливість або газоутворення у вашої дитини, ви можете виявити, що можете з’їсти маленький шматочок шоколаду перед годуванням без ефекту.

Гостра їжа також може розладнати шлунок дитини.

Певні спеції надають грудному молоку інший смак, спеції також можуть викликати у маленьких немовлят різні ступені розладу шлунку. Звичайні винуватці включають часник, каррі, перець чилі та корицю.

Фрукти та овочі
Вживання цитрусових, включаючи апельсини, мандарини, лимони, лайми та грейпфрути, може спричинити тимчасові розлади травлення у грудних дітей.

Сильні кислоти, які містяться в цих фруктах, а також в ананасах, полуниці та ківі, можуть подразнювати кишковий тракт дитини. Вишні та чорнослив також можуть викликати розлади травлення у чутливих немовлят.

Овочі, що утворюють гази, включаючи огірки, болгарський перець, капусту, брюссельську капусту, цибулю, брокколі та цвітну капусту, також можуть викликати тимчасові проблеми з травленням у грудних дітей. Зокрема, здається, що цибуля викликає постійні побічні реакції у немовлят, які чутливі до неї, навіть якщо їхні матері ковтають лише невелику кількість.

Соя, пшениця та кукурудза
Соя, пшениця та кукурудза є поширеними алергенами у дітей старшого віку та дорослих, а також можуть викликати реакції у чутливих до них немовлят.

Якщо ви підозрюєте, що ваша дитина чутлива до будь-якої з цих продуктів у вашому раціоні, можливо, вам доведеться виключити більшість, якщо не всю, оброблених продуктів, які ви їсте. Більшість оброблених харчових продуктів містять певну форму сої, пшениці чи кукурудзи, і нерідко всі три інгредієнти містяться в одному продукті.

Якщо у вашій сім’ї поширена алергія на певні продукти — навіть якщо ви самі не маєте харчової алергії — можливо, ваша дитина чутлива до цих самих продуктів. Важливо підтримувати адекватне харчування під час годування, тому поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж виключати кілька продуктів зі свого раціону одночасно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи можна гуляти дитині з температурою?
  
• Як полегшити коліки в новонародженого?
  

Цікаво також:

Новини по темі

Лікарі розповіли цікавий факт про сон дітей до 2 років

Дитина | 09:30, 25.12.2024

Існує думка, що у дітей віком до двох років - неглибокий сон, тому вони часто прокидаються. Лікарі стверджують, що це не так, кажучи, що дитячий сон найздоровіший і вираз «спить як немовля» недарма використовується у значенні міцного, здорового сну.

Герпес у дитини: що робити?

Хвороби | 08:30, 25.12.2024

Герпесвірусні інфекції (ГВІ) — це група захворювань, які характеризуються швидкою епідемічною передачею та різноманітністю клінічних симптомів. Це одні з найпоширеніших вірусних хвороб. Відсоток зараження і захворюваності ними з кожним роком зростає.

Коли закривається тім'ячко у новонароджених?

Немовля | 01:20, 25.12.2024

Тім'ячко в дитини виглядає, як м'яка перетинка, покрита пушком. Вона може пульсувати, і це нормально. У деяких країнах через це її називають «фонтанчиком». Тім'ячко дає змогу голівці дитини підлаштовуватися під форму родових шляхів, полегшуючи процес

Дивовижний різдвяний ролик, який вчить берегти дитину всередині себе

Сімейні справи | 14:50, 24.12.2024

Мультик розповідає історію хлопчика на ім’я Том, який стикається з внутрішньою боротьбою між дитиною, якою він був, і підлітком, яким він хоче стати. Мама Тома відчайдушно намагається навіяти йому святковий дух, розвішуючи прикраси та переглядаючи рі

Поради батькам школярів, які хочуть знати, як у дитини пройшов день в школі

Сімейні справи | 11:20, 24.12.2024

До вашої уваги 30 альтернативних варіантів запитати у дитини «Як пройшов твій день у школі?»

Дитина використовує лайку: як реагувати іщо робити батькам?

Дитина | 09:30, 24.12.2024

Лайка, що стала буденністю, ріже слух, викликає відчуття тривоги, іноді... небезпеки. А ще неприємніше чути, як матюкаються діти, чи то дошкільнята, які не розуміють, що говорять, чи підлітки, які пишаються тим, що можуть говорити подібне. Як правиль

Діти, які проводили багато часу біля води, мають міцніше здоров'я у дорослому віці

Дитина | 06:20, 24.12.2024

Група психологів з'ясувала, що регулярне перебування поблизу моря, озера чи річки в дитинстві пов'язане з кращим самопочуттям у дорослому віці. Дорослі, у яких було більше спогадів про відвідування синього простору, частіше відвідують природу, що пов

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: