Що ж може впливати на сон здорового малюка?
- Занадто активні процедури ввечері або безпосередньо перед сном (зарядка, плавання з шийним кругом, загартовування, активні/шумні ігри);
- Підвищена тривожність у мами — вже давно був помічений зв’язок, що у неспокійних і тривожних мам діти більш тривожні й неспокійні;
- Вживання годуючою мамою заспокійливих препаратів — це хибна думка, що якщо мама приймає заспокійливі препарати, то й малюк буде спокійнішим.
- Перепади атмосферного тиску і повний місяць. Так! Малюки можуть реагувати на зміни погоди (особливо, різкі) неспокійним сном.
Прорізування зубів.
Що робити?
- Проаналізуйте день крихітки, а особливо його другу половину. Перенесіть всі активні процедури на першу половину дня. Чим ближче до сну, тим спокійніше повинна бути обстановка навколо дитини.
- Зробіть дитині ввечері розслабляючий (погладжуючий) масаж.
Як зрозуміти, що малюк висипається? Якщо у вашої дитини, незважаючи на неспокійний сон, протягом дня гарний настрій, вона активна і радісна — то вона виспалась. Це головний показник! Як би малюк не перевертався уві сні, як б не кректав або повзав, він виспався! У нього все добре.
Як зрозуміти, чи потрібна допомога лікаря?
- якщо після пробудження у дитини поганий настрій протягом усього дня;
- він дратівливий і примхливий протягом усього дня, і це вже триває досить довго (причому ви не бачите ніяких причин для капризів — малюк ситий, сухий і він здоровий);
- якщо малюк явно хоче спати, але не може заснути або процес укладання/засинання займає досить тривалий час.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина погано спить
Цікаво також:
Новини по темі
5 ознак того, що ви виховуєте дитину правильно
Виховання | 09:30, 05.10.2024
4 фрази, що руйнують мотивацію дитини
Дитина | 08:30, 05.10.2024
Як зменшення сну на одну годину впливає на дитину?
Дитина | 01:20, 05.10.2024
Як характер батьків впливає життя дитини?
Сімейні справи | 00:30, 05.10.2024
6 материнських помилок, які ламають життя синам
Мама | 14:50, 04.10.2024
Профілактика та лікування грипу у дітей до 3-х років
Дитина | 11:20, 04.10.2024
8 речей, які потрібно зробити, поки дитині не виповнилося 5 років
Розвиток дитини | 14:50, 03.10.2024