Як розбудити дитину вранці без сліз?

Adoption
Date
  • 651 Переглядів
Прокидатися рано складно. І коли сам не виспався, а тут ще й маленьку дитину потрібно розбудити — завдання здобуває примітку «100-й рівень». Сльози, негативізм, капризи, повільність. Хочеться просто сісти поруч із дитиною і… також поплакати. Пропонуємо 5 правил, які полегшать ранні підйоми та зроблять початок дня трохи приємнішим.

8847_4.jpg (46.43 Kb)


Дотримуйте режиму

Банально, проте дієво. Намагайтеся змалечку привчити дитину лягати та прокидатися в один й той самий час. Навіть на вихідних. Організм адаптується й прокинутися рано буде легше.

Спокій та повільність

Закладіть додаткові 20 хвилин на підйом дитини. Не робіть нічого різко: не кричить, не вмикайте одразу світло, не висмикуйте дитину з ліжка. Перед тим, як торкнутися її, назвіть тихенько її ім’я. Потім трішки гучніше покличте дитину. Почніть лагідно гладити її руки чи ноги. Нехай ваші рухи будуть ніжними. Чудово, якщо ви маєте час хоча б 5 хвилин полежати разом й пообійматися. Це знизить рівень роздратування й зробить ранок дуже приємним.

Залучайте дитину до цікавостей

Нехай ранок у дитини не асоціюється з походом до садочку чи школи. Проведіть 15 хвилин цікаво: зробіть поробку, поспівайте пісню, приготуйте сніданок. Тоді й підйом буде приємнішим.

Подбайте про себе

Важко зберігати спокій і намагатися зробити ранок приємним для дитини, коли для себе він не такий собі. Тож приділіть час собі. І ми зараз не про готування сніданку чоловікові, прасування речей чи миття посуду, що залишився з вечора. Ні. Зробіть певний ритуал, що принесе вам задоволення: прийміть душ, зробіть процедури з догляду за собою, займіться йогою чи просто випійте чашку каву у тиші, спостерігаючи, як прокидається сонце.

Настрій мами

Діти наслідують нашу поведінку, емоції та звички. Якщо для вас ранок — це випробовування на міцність, і ви прокидаєтеся рано з думкою «Та за що?», то не очікуйте від дитини іншого.

Початок нового дня — магічний час. Зустрічайте його з посмішкою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: будити дитину вранці без сліз


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Усі батьки мріють про те, аби їхні діти були слухняними й не завдавали клопоту. І така звична фраза “будь чемний/чемна” є у щоденному вжитку дорослих.

    Чому дітей не можна просити бути чемними?

    Дитина | 06:30, 12.03.2026

    Усі батьки мріють про те, аби їхні діти були слухняними й не завдавали клопоту. І така звична фраза “будь чемний/чемна” є у щоденному вжитку дорослих. Втім психологи не радять її говорити дітям дошкільного віку. Чому цього не варто робити, пояснює ди

    У Китаї трапився випадок, про який варто знати усім батькам. 13-річна дівчинка через елементарну необачність витратила усі гроші, які її батьки заощад

    Дівчинка витратила 60 тисяч доларів на мобільну гру

    Дитина | 20:30, 11.03.2026

    У Китаї трапився випадок, про який варто знати усім батькам. 13-річна дівчинка через елементарну необачність витратила усі гроші, які її батьки заощаджували роками.

    Усі щасливі сім’ї схожі одна на одну, кожна нещаслива — нещаслива по-своєму. Сім’я — наша фортеця, наша опора, ґрунт для діяльності та натхнення для п

    Як впливає розлучення батьків на психологію дітей?

    Сімейні справи | 19:30, 11.03.2026

    Усі щасливі сім’ї схожі одна на одну, кожна нещаслива — нещаслива по-своєму. Сім’я — наша фортеця, наша опора, ґрунт для діяльності та натхнення для починань. Але що робити, якщо ґрунт йде з-під ніг, пішло кохання або просто не зійшлися характерами?

    Багато людей відчувають, що постійне користування смартфоном призводить до підвищеної тривожності та агресії. Це також негативно впливає на людей, які

    Вплив раннього використання смартфону на психіку дитини

    Дитина | 08:30, 11.03.2026

    Багато людей відчувають, що постійне користування смартфоном призводить до підвищеної тривожності та агресії. Це також негативно впливає на людей, які почали користуватися гаджетами в юному віці, свідчить дослідження американської організації Sapien

    Часто буває так, що одна і та ж іграшка подобається обом дітям, і вони хочуть грати з нею одночасно. У цій ситуації сварки не уникнути. Але є спосіб в

    Як реагувати батькам, коли діти сваряться через іграшки?

    Дитина | 06:30, 10.03.2026

    Часто буває так, що одна і та ж іграшка подобається обом дітям, і вони хочуть грати з нею одночасно. У цій ситуації сварки не уникнути. Але є спосіб впоратися з цією ситуацією і стримати запал дітей. Психологи Фабер Адель і Мазліш Елейн кажуть, що єд

    Гігієна ротової порожнини — головний помічник у боротьбі з карієсом. Звичку чистити зуби двічі на день прищепити дитині непросто, проте дуже важливо.

    Як привчити дитину чистити зуби?

    Дитина | 01:20, 10.03.2026

    Гігієна ротової порожнини — головний помічник у боротьбі з карієсом. Звичку чистити зуби двічі на день прищепити дитині непросто, проте дуже важливо. Сьогодні ми поговоримо про те, що можуть зробити батьки, щоб привчити малюка до профілактики карієсу

    Стоматит є поширеним захворюванням у дітей, яке важливо вчасно виявити та правильно лікувати. Це запальний процес слизової оболонки ротової порожнини,

    Симптоми стоматиту у дитини

    Інфекції | 07:30, 09.03.2026

    Стоматит є поширеним захворюванням у дітей, яке важливо вчасно виявити та правильно лікувати. Це запальний процес слизової оболонки ротової порожнини, який може супроводжуватися болем, дискомфортом та іншими неприємними симптомами.

    Коментарі до новини