Як пережити підлітковий вік і зберегти зв'язок з дітьми?

Підлітковий період - один з найважчих у житті дитини та її близьких. У цьому віці діти перестають прислухатися до батьків, а вони марно намагаються достукатися до своїх дітей. Чому дорослим важко знаходити спільну мову з підлітками, і що робити, щоб не втратити зв'язок з ними в цей період?

Підлітковий вік починається з 11-12 років і завершується до 16-17 років. Це період переходу дитини з дитинства у «доросле життя». У цьому віці відбуваються не тільки фізичні трансформації дитини, гормональні перебудови, а й психологічні зміни. Саме фізичні зміни, в першу чергу, впливають на характер дитини в цей період. Через «гру гормонів» діти стають запальними, імпульсивними, у них спостерігається часта зміна настрою.

Психолог Олена Сушко зазначає, що багато батьків не до кінця розуміють, що відбувається з їхньою дитиною. Спеціаліст пояснює, що в підлітковому віці з дітьми відбуваються серйозні фізичні трансформації.

«Деякі батьки дорікають своїм дітям за незграбність і незібраність. Цього не варто робити. По-перше, в цьому віці спостерігається активний розвиток серця, судини не встигають за зростанням його маси. У цей період важливо дбати про посильність фізичних вправ, чергувати види фізичної діяльності з відпочинком, контролювати роботу серцево-судинної системи», - наголошує психолог.

За словами Сушко, у підлітків швидко ростуть трубчасті кістки, а м'язи відстають у своєму розвитку. Все це, в поєднанні з юнацьким максималізмом і тягою до адреналінових виплесків, призводить до травматизму. Психолог радить вчити дитину оберігати себе, дбайливо ставитися до свого здоров'я і відчувати своє тіло.

Ще один надважливий момент підліткового віку - статеве дозрівання. Олена Сушко пояснює, що у дітей в цьому віці з'являються вторинні статеві ознаки. Полюції, менструації, еротичні сни - все це лавиною накриває незрілу особистість. За словами психолога, діти не можуть самостійно впоратися з таким збудженням, тому багато хто вдається до крайнощів: сміливо експериментують, страждають від почуття провини, відчувають сором через свої бажання.

«Батькам важливо ще до статевого дозрівання просвіщати дитину, розповідаючи про анатомію чоловіка і жінки, статеві взаємини, про зачаття, пологи, статевий розвиток і відмінності статей. А в підлітковому віці дитина має право знати речі, які дозволяють їй розуміти свою жіночу або чоловічу природу, не соромитися її та усвідомлювати, що гормональні вибухи, які відбуваються, тимчасові», - пояснює Олена Сушко.

За словами експерта, якщо батьки зрілі, свідомі, досвідчені та люблячі, вони сприймають феномен підліткового віку з прийняттям і любов'ю. Вони виявляють духовну силу і дорослість, показують своєю поведінкою і ставленням до дитини, що не шоковані та не здивовані тим, що відбувається. Навіть у випадках, коли підліток «перегинає палицю». Психологічно зрілі батьки співпереживають своїм дітям.

Коли дитина входить в пубертатний період більшість батьків охоплює страх, що вона піде по неправильному шляху (почне палити, пити, матиме хаотичні статеві зв'язки). Через свій страх батьки встановлюють більш жорсткі правила, насідають, а підліток у свою чергу чинить опір, віддаляється, починає бунтувати. Якщо батьки не готові переглянути відносини з дитиною, яка дорослішає, це відбувається в односторонньому порядку. При цьому нерідко відносини з батьками руйнуються. Щоб не втратити любов і довіру своєї дитини, потрібно дотримуватись деяких правил.

Проявляйте любов
Дитина повинна відчувати, що ви не перестали її любити, навіть, попри її витівки і погану поведінку. Не скупіться на похвалу, реагуйте на потреби підлітка, будьте чуйними.

Час разом
Люди зближуються з тими, з ким проводять багато часу. Тому, коли діти перестають проводити з батьками час, вони починають від них віддалятися. Намагайтеся планувати спільні справи і проекти, вирушайте разом у відпустку, грайте в настільні ігри, дивіться фільми.

Обмежуйте розумно
Дитина повинна мати певні рамки і обмеження, встановлені батьками. Але пам'ятайте, що ці обмеження повинні бути розумними і відповідати віку. Чим старша дитина, тим умовнішими повинні ставати ці обмеження.

Поважайте кордони
Підліток має право на особисте життя і вільний час, який він проводить як хоче. У підлітковому віці потрібно дотримуватися кордони дитини: стукати перед тим, як зайти в її кімнату, не читати листування, не брати особисті речі дитини, якщо вона не дозволить. Пам'ятайте, що порушення меж - найвірніший спосіб зіпсувати відносини з підлітком, втратити його довіру.

Розмовляйте і домовляйтеся
У підлітковому віці діти стають дуже роздратованими. Якщо батьки не зможуть проявити розуміння і гнучкість, вони тільки погіршать ситуацію.

Не критикуйте
Критика і повчальні розповіді батьків у підлітковому віці тільки віддаляють дітей. Як відомо, в цей період навчання йде на другий план, а на перший виходять друзі та соціальні зв'язки. Групування підлітків - це природний процес. Навіть тварини і птахи групуються в молодому віці. Тому, якщо не хочете погіршити відносини з дитиною, не критикуйте її друзів, її компанію, захоплення, стиль одягу і смаки. У підлітковому віці дуже важливо знайти «свою» групу. Іноді заради цього діти йдуть на дурні вчинки. Ставтеся до цього з розумінням.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Доктор Комаровський розповів, що дитина не повинна бути центром Всесвіту в сім'ї

Доктор Комаровский | 22:30, 25.12.2025

Не можна всій родині концентруватися на дитині. Таку думку висловив лікар Євген Комаровський. Від такої поведінки батьків страждає насамперед сам малюк. Явище, коли все для дитини, Комаровський назвав кіндероцентризмом. Він вважає, що на такому принц

Як змусити дитину читати і чи потрібно це робити?

Дитина | 21:30, 25.12.2025

Як змусити дитину читати – питання, яке постає перед батьками напередодні 1 вересня. Особливо це стосується мам і тат першокласників. Психологиня Інна Строгова розповіла, чи можна змушувати дитину читати, і чи потрібно це робити.

Комаровський назвав симптом, який допоможе розпізнати бактеріальну інфекцію у дітей

Інфекції | 19:30, 25.12.2025

Бліда шкіра у дитини може сигналізувати про бактеріальну інфекцію. Про це розповів лікар Євген Комаровський.

3 способи зупинити гикавку у дитини

Дитина | 08:30, 25.12.2025

Кожного з нас час від часу турбує гикавка. Вона може завдавати дискомфорт, особливо якщо трапляється у маленьких дітей. Про це явище у малюків розповіла лікарка-педіатр Юлія Петручек. Як можна зупинити гикавку?

Чому ми не пам'ятаємо перші кілька років нашого дитинства?

Психологія | 07:30, 25.12.2025

Більшість людей не можуть згадати події перших кількох років свого життя. Цей феномен дослідники назвали дитячою амнезією. І ось що про нього відомо вченим. Наприклад, дослідники довели, що протягом перших кількох днів життя немовлята можуть згадати

Домашні коти і собаки знижують ризик розвитку харчової алергії в дітей

Алергія | 06:30, 25.12.2025

Науковці Медичного університету Фукусіми під час дослідження з’ясували, що домашні коти і собаки знижують ризик розвитку харчової алергії у дітей до трьох років. Натомість хом’яки можуть спровокувати алергію на горіхи. Дослідники проаналізували медич

Ідеї подарунків для дітей до свят

Сімейні справи | 06:30, 24.12.2025

Діти люблять отримувати в подарунок іграшки або солодощі. Але здивувати таким презентом все складніше.