Що таке синдром старшої сестри і як його позбутися?

"Дуже часто старші діти у великих сім’ях змушені виконувати частину обов’язків дорослих. Деякі батьки можуть уникати відповідальності або свідомо перекладати її на старших дітей, особливо після народження молодших братів чи сестер", – кажуть психологи.

Негативні наслідки
При цьому старші діти нерідко стикаються з більшими вимогами та відчувають несправедливе ставлення, що ще більше посилює їхній обов’язок бути прикладом. Усе це з часом провокує в дитини:

- гіпервідповідальність;
- зниження самооцінки;
- нехтування власними потребами;
- надмірну самостійність;
- страх перед створенням власної родини.

Як відновити баланс?
Психологи розповіли, як позбутися синдрому старшої сестри. Для цього потрібно:

- відновити здорову ієрархію. Батькам важливо нагадати собі про свою відповідальність за виховання та побут. Розподіл обов’язків має бути справедливим і не перевищувати можливостей дітей;
- формувати стосунки на домовленостях. Діти мають право відмовлятися від завдань, що виходять за межі їхніх сил. Завдання дорослих – підтримувати та допомагати;
- переглянути відповідальність. Якщо старша дитина виконує занадто багато обов’язків, варто повернути частину цих завдань батькам або розподілити їх між іншими членами родини;
- надавати психологічну підтримку. Важливо навчити дитину висловлювати свої емоції та говорити “ні” без страху бути відкинутою. У деяких випадках може бути корисною консультація з психологом.

Дорослим завжди варто усвідомлювати, що діти не повинні замінювати собою батьків і не зобов’язані бути ідеальними, резюмують експерти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Теги: синдром старшої сестри

Цікаво також: