Поради від педіатра Комаровського як зміцнити дитячий імунітет взимку

Діти часто хворіють. І всі батьки хочуть, щоб вони хворіли менше або зовсім не хворіли. Лікар Комаровський розповів, як можна зміцнити дитячий імунітет.

Особливо важливо зміцнювати дитячий імунітет у холодну пору року. Адже зі зниженням температури за вікном різко зростає кількість респіраторних вірусних інфекцій. Як покращити здоров'я дитині? Євген Комаровський поділився на своїй сторінці Instagram.

Почнемо з того, що імунітет зміцнювати не треба — він завжди нормальний. Можна, по-перше, створити імунітет проти низки цілком конкретних хвороб (цим займається вакцинація), а, по-друге, можна робити дурниці (варіант — робити правильні дії, створені задля адекватне формування та нормальне функціонування імунної системи). Ось ці дурниці/корисності можна оформити у вигляді правил. Зараз спробуємо, і нехай їх буде 10.

"Так" - чистоті, "ні" - стерильності.
«Ні» — ненажерливості та їжі без апетиту.
«Ні» перегріву та накопичувачам пилу; "так" - контролю параметрів повітря (температура, вологість, чистота).
"Так" - фізичним навантаженням.
"Так" - свіжому повітрі, "ні" - телевізору.
«Ні» - захоплення солодощами.
"Так" - холодним напоям.
"Так" - регулярному стільцю.
Лікування ліками тільки тоді, коли без цього точно не можна обійтися, і тільки ліками з доведеною ефективністю.
З мамою та татом — цікавіше, ніж зі смартфоном.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Чому добре бути старшою дитиною?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чи потрібна дитині подушка?

Дитина | 06:20, 04.10.2023

Євген Комаровський розповів, чи варто привчати дитину до сну на подушці і з якого віку це краще робити.

Чи можна вагітним вживати алкоголь - Комаровський

Я вагітна | 02:00, 04.10.2023

Багато майбутніх мам задаються питанням, чи можна в малих дозах вживати алкоголь під час виношування дитини, і при цьому не нашкодити майбутньому малюку.

Комаровський зробив категоричну заяву про ремонт і дітей

Доктор Комаровский | 08:20, 03.10.2023

Доктор Комаровський розповів, чи можна розпочинати ремонтні роботи у приміщенні, в якому перебуває дитина. Про це знаменитий педіатр написав на своїй сторінці в Instagram.

Комаровський розповів, чи можна промивати носа дитині фізрозчином

Доктор Комаровский | 07:30, 03.10.2023

Доктор Комаровський розповів, чи можна зашкодити дитині частим промиванням носа фізрозчином, і як часто можна проводити процедуру зволоження слизових оболонок маленьким дітям. Про це знаменитий педіатр написав на своїй сторінці в Instagram.

Комаровський розповів, як навчити дитину говорити

Доктор Комаровский | 06:20, 03.10.2023

Євген Комаровський дав поради батькам, як можна швидше навчити дітей розмовляти. Відомий педіатр виклав їх у 7 простих, але дієвих рекомендаціях.

Комаровський розповів, які ліки не можна давати дітям

Доктор Комаровский | 10:00, 26.07.2023

Лікувати дітей часто може бути складно, адже вони не хочуть приймати ліки, дотримуватися вказівок фахівців тощо. У такому разі варто знайти індивідуальний підхід до дитини, щоб зробити цей процес безболісним для неї. Дієвими порадами поділився доктор

Яка температура є нормою для дітей і дорослих: розповів Комаровський

Хвороби | 10:00, 03.05.2023

Євген Комаровський назвав діапазони нормальної температури для людей різного віку.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: