Комаровський пояснив, чим корисна та шкідлива аскорбінка для дітей

Про користь аскорбінової кислоти чи вітамін С чули всі батьки. Багато дітей неодноразово її приймали. Але не всі батьки знають, що вона не така вже й нешкідлива. Яку шкоду завдає аскорбінка дітям?

Що відомо про вітамін С

• дефіцит вітаміну С призводить до розхитування та випадання зубів, набухання та кровоточивості ясен, повільного загоєння ран – все це основні симптоми цинги – захворювання, пов'язаного з нестачею або відсутністю аскорбінової кислоти;
⠀
• потреба у вітаміні С значно збільшується в холодну пору року, при дефіциті в організмі заліза та білка, при інфекційних захворюваннях взагалі та при діареї зокрема;
⠀
• дефіцит вітаміну С може супроводжуватись анемією;
⠀
• аскорбінова кислота руйнується під час нагрівання. Це створює ризик гіповітамінозу у дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні, за умови, що їхні матері порушують правила приготування сумішей (перегрівають);
⠀
• основне показання до лікувального застосування аскорбінової кислоти – цинга. Жодної іншої лікувальної дії у вітаміну С немає;
⠀
• щоб не допустити дефіцит вітаміну С, слід використовувати не таблетки, а свіжі, термічно не оброблені овочі, фрукти, ягоди;
⠀
• імунітет зміцнюється не вітаміном С, а свіжим повітрям та руховою активністю;
⠀
• до сьогодні існує практика використання великих доз аскорбінової кислоти для лікування багатьох хвороб. Ефективність такого лікування не доведена;
⠀
• доведено, що великі дози вітаміну С сприяють утворенню каменів у нирках.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Правила доктора Комаровського, які мають знати батьки

Доктор Комаровский | 07:40, 03.07.2025

Повітря в кімнаті має бути прохолодним і зволоженимЧисте і зволожене повітря в квартирі — це не тільки життєва необхідність для дитини, а й запорука міцного імунітету. «Правильне» повітря в будинку сприяє швидшому одужанню після хвороб та є ефективно

Комаровський розповів, як вдягати дитину на прогулянку взимку

Дитина | 00:30, 08.01.2024

Батьки, які турбуються про здоров’я своїх дітей, намагаються якнайтепліше закутати їх та одягнути, наче капусточку. Але чи правильно це?

Розвінчуємо популярні міфи про раннє плавання дітей

Дитина | 08:20, 04.10.2023

Що може поліпшити дитяче здоров'я і чи варто малечу з раннього віку вчити плавати?

Як не треба зміцнювати імунітет дитини?

Імунітет | 07:30, 04.10.2023

Доктор Комаровський розповів, що зміцнити імунітет ліками неможливо. За його словами, всі подібні препарати - виключно бізнес для виробників і реалізаторів цих препаратів. Як в такому випадку дбати про здоров'я дитини?

Чи потрібна дитині подушка?

Дитина | 06:20, 04.10.2023

Євген Комаровський розповів, чи варто привчати дитину до сну на подушці і з якого віку це краще робити.

Чи можна вагітним вживати алкоголь - Комаровський

Я вагітна | 02:00, 04.10.2023

Багато майбутніх мам задаються питанням, чи можна в малих дозах вживати алкоголь під час виношування дитини, і при цьому не нашкодити майбутньому малюку.

Комаровський зробив категоричну заяву про ремонт і дітей

Доктор Комаровский | 08:20, 03.10.2023

Доктор Комаровський розповів, чи можна розпочинати ремонтні роботи у приміщенні, в якому перебуває дитина. Про це знаменитий педіатр написав на своїй сторінці в Instagram.