6 трав, які допоможуть схуднути

На тему схуднення написано безліч статей, в них є, як цінні, так і непотрібні поради. У випадку, якщо ви ще не чули про схуднення за допомогою трав, то ця стаття саме для вас. Ми розповімо вам про особливі дари природи, а саме про травах, які можуть допомогти в процесі схуднення.

На основі трав готують чаї, відвари, настої, які додаються в їжу.

Люцерна
Вважається бур'яном, її застосовують для корму великої рогатої худоби. На організм вона впливає, як діуретик,покращує процес травлення. У люцерні міститься безліч речовин, що прискорюють розчинення.

Ламінарія
Це морська капуста (їстівна водорость). У магазинах її можна знайти у вигляді таблеток, настоянок, драже, в сухому вигляді. Її можна застосовувати замість солі. Ця водорість добре прискорює обмін речовин. Речовини, містяться у складі ламінарії,притупляють відчуття голоду. Дана водорість має м'яку проносну дію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як швидко позбавитися від герпесу на губах?

Лопух великий
Корінь цієї рослини прискорює метаболізм жирів, надає м'яку проносну та сечогінну дію. Вживання кореня притупляє відчуття голоду. Найпростіше застосовувати відвар приготований з висушених коренів.Необхідно залити дві чайні ложки кореня однією склянкою окропу, уварити настій на малому вогні протягом 10-20 хвилин, після проціджування відвар необхідно приймати між прийомами їжі.

Кульбаба
Корінь даної рослини здатний прискорити метаболізм жирів. Впливає як стимулятора і легкого тоніка.

Кропива
Кропива добре притупляє апетит. З неї готують відвар, додають у супи, другі страви, готують салати. Кропиву не радять вагітним жінкам, оскільки вона може спровокувати сутички.

Фенхель
Насіння фенхелю впливає на організм, як м'який діуретика, притупляє відчуття голоду, добре забезпечує енергією. Для схуднення радять застосовувати чай з листя кропиви і насіння фенхелю. Для його приготування необхідно взяти чайну ложку насіння фенхелю і дві чайні ложки листя кропиви, залити їх трьома чашками окропу, а після уварювати на повільному вогні з закритою кришкою приблизно 15 хвилин. Після настій проціджують і вживають по одній чашці в холодному або теплому вигляді кілька разів на день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Кекси з хека для дітей — рецепт

Харчування | 12:00, 04.11.2025

Спробуй оригінальний спосіб запекти рибу для дітей.

Вафельні бризолі з курячим фаршем — швидкий і бюджетний рецепт

Харчування | 14:00, 03.11.2025

Вафельні бризолі з курячим фаршем можна приготувати всього за пів години без зайвого клопоту. У цьому рецепті вафлі — основа замість тіста, а всередині — ніжна, ароматна куряча начинка.

Часниковий хліб з готового тіста — лінивий рецепт

Харчування | 13:00, 03.11.2025

Печемо домашній хліб з готового листкового або листково-дріжджового тіста. Для начинки потрібне вершкове масло, часник і багато кропу. Формується часниковий хліб за 5 хвилин.

Рис з баклажанами, запечений у духовці — рецепт

Харчування | 14:00, 02.11.2025

Для приготування запіканки нам треба обсмажити баклажани та відварити рис, потім викласти їх шарами й затерти сиром. Страва запікається 15-20 хвилин.

Капустяник — овочевий пиріг без тіста

Харчування | 13:00, 02.11.2025

Пиріг капустяник без тіста можна подавати як самостійну страву або як гарнір до м’яса. Капусту з’єднаємо з обсмаженими цибулею і морквою, яйцями, додамо манку і спеції — масу можна відправляти в духовку.

Ніжні апельсинові кекси на олії і кефірі — рецепт

Харчування | 14:00, 01.11.2025

Пропонуємо апельсинові кекси на олії та кефірі з приємним помаранчевим відтінком і цитрусовим присмаком. Нам потрібна цедра одного апельсина і 2-3 ст. л. соку.

Корисне вівсяне печиво в аерофритюрниці — рецепт

Харчування | 13:00, 01.11.2025

Корисне вівсяне печиво в аерофритюрниці — це швидкий спосіб приготувати випічку без зайвого жиру. Готуємо десерт з вівсяних пластівців, бананів, чорного шоколаду і ще декількох простих інгредієнтів.