6 трав, які допоможуть схуднути

На тему схуднення написано безліч статей, в них є, як цінні, так і непотрібні поради. У випадку, якщо ви ще не чули про схуднення за допомогою трав, то ця стаття саме для вас. Ми розповімо вам про особливі дари природи, а саме про травах, які можуть допомогти в процесі схуднення.

На основі трав готують чаї, відвари, настої, які додаються в їжу.

Люцерна
Вважається бур'яном, її застосовують для корму великої рогатої худоби. На організм вона впливає, як діуретик,покращує процес травлення. У люцерні міститься безліч речовин, що прискорюють розчинення.

Ламінарія
Це морська капуста (їстівна водорость). У магазинах її можна знайти у вигляді таблеток, настоянок, драже, в сухому вигляді. Її можна застосовувати замість солі. Ця водорість добре прискорює обмін речовин. Речовини, містяться у складі ламінарії,притупляють відчуття голоду. Дана водорість має м'яку проносну дію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як швидко позбавитися від герпесу на губах?

Лопух великий
Корінь цієї рослини прискорює метаболізм жирів, надає м'яку проносну та сечогінну дію. Вживання кореня притупляє відчуття голоду. Найпростіше застосовувати відвар приготований з висушених коренів.Необхідно залити дві чайні ложки кореня однією склянкою окропу, уварити настій на малому вогні протягом 10-20 хвилин, після проціджування відвар необхідно приймати між прийомами їжі.

Кульбаба
Корінь даної рослини здатний прискорити метаболізм жирів. Впливає як стимулятора і легкого тоніка.

Кропива
Кропива добре притупляє апетит. З неї готують відвар, додають у супи, другі страви, готують салати. Кропиву не радять вагітним жінкам, оскільки вона може спровокувати сутички.

Фенхель
Насіння фенхелю впливає на організм, як м'який діуретика, притупляє відчуття голоду, добре забезпечує енергією. Для схуднення радять застосовувати чай з листя кропиви і насіння фенхелю. Для його приготування необхідно взяти чайну ложку насіння фенхелю і дві чайні ложки листя кропиви, залити їх трьома чашками окропу, а після уварювати на повільному вогні з закритою кришкою приблизно 15 хвилин. Після настій проціджують і вживають по одній чашці в холодному або теплому вигляді кілька разів на день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Тефтелі у сметанному соусі — простий рецепт

Харчування | 13:00, 02.02.2026

Наш рецепт тефтель у сметанному соусі настільки ж смачний, наскільки простий. І хоч на формування м’ясних кульок потрібен час, але це настільки цікаве заняття (а якщо робити це під серіал, то взагалі!), що ви не встигнете помітити, як все буде готове

Почорнілі банани не можна давати дітям – у них з'являється алкоголь

Дитяче харчування | 20:30, 01.02.2026

При перезріванні через природне бродіння у плодах утворюється спирт.

Паляниці на соді — простий рецепт для духовки або сковороди

Харчування | 14:00, 01.02.2026

Паляниці на соді дуже добре піднімаються!

Закритий пиріг з капустою — простий рецепт

Харчування | 13:00, 01.02.2026

Ароматний та пухкий пиріг з капустою готується на дріжджовому тісті. Його замісимо на теплому молоці та сухих дріжджах. Тісто розділимо на дві частини, щоб зробити закритий пиріг з капустою.

Чи безпечно їсти авокадо щодня: що кажуть експерти?

Харчування | 00:30, 01.02.2026

Авокадо, відоме як найкраща добавка до тостів, картопляних оладок та салатів, настільки смачне та універсальне, що ви можете спокуситися їсти його щодня, але чи корисно це? Відповідь залежить від ваших індивідуальних потреб та цілей, за словами Джерр

Торт з морозивом — рецепт без випікання за 10 хвилин

Харчування | 14:00, 31.01.2026

І торт, і десерт без випікання, який готується майже сам! Пропонуємо розмістити між двома вафельними коржами твоє улюблене морозиво. Також буде широкий вибір ідеальних додатків до торта з морозивом.

Дитяче сирне печиво — швидкий рецепт з кисломолочного сиру

Харчування | 13:00, 31.01.2026

Нам не доведеться формувати дитяче сирне печиво. Тісто викладаємо ложкою і трохи притискаємо пальцями.