Дієва дієта учасниці шоу "Супермодель по-українськи"

Учасниця шоу "Супермодель по-українськи" Віка Маре ніколи не мучить себе дієтами і не травмує організм різними експериментами. Щоб бути у формі, вона просто дотримується декількох правил правильного харчування.

Всі знають, для того щоб бути успішною моделлю, потрібно тримати себе у формі, і це м'яко сказано. Багато моделей відмовляють собі практично у всьому заради кар'єри, але у Віки виходить і собі не відмовляти, і на подіумі виглядати на всі сто.

"Насправді все дуже просто, і, я думаю, ви чули це багато разів, просто ніколи не сприймали всерйоз. Треба їсти не багато, але часто, це зовсім не дієта, це режим. І їсти те, що вам дійсно смачно, а не просто запихати організм чим попало. Я, наприклад, не їм фаст-фуд, практично не їм мучного, бо привчила організм до того що це не смачно, з часом відвикаєш, і тобі не хочеться цих продуктів", - каже учасниця шоу Віка Маре.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 фраз, яких не можна говорити дитині

10 золотих правил стрункості від Віки Маре:

- правильне харчування;
- якомога більше їжі на пару;
- приймати їжу потрібно регулярно, в певний час кожен день;
- дозволяти їсти всяку гидоту собі якомога рідше;
- бажано готуй сама собі, вдома;
- продукти, придбані на ринку, набагато кращі;
- їж супчики, рідина дуже сприяє травленню;
- перед їжею випий склянку води;
- після їжі ніякої води;
- їж із задоволенням, і іноді потіш себе.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей
  
• Бобові для прикорму дітей
  
• Тефтелі з гречкою, приготовані в сметанному соусі
  
• Рецепт дріжджових булочок з часниковим маслом
  

Цікаво також:

Новини по темі

Готуємо супер сніданок-очищення

Дієта для мами | 13:00, 27.11.2024

Страва багата вітамінами та мінералами. Після її вживання протягом місяця значно покращиться стан шкіри та колір обличчя, якість волосся і нігтів.

Міфи про дієти: що варто знати, щоб не нашкодити собі

Дієта для мами | 07:40, 27.11.2024

«Менше їсти — швидше худнути»Занадто низькокалорійні дієти можуть уповільнити метаболізм і призвести до дефіциту поживних речовин.

Україна має рекорд. Найбільше сонце з пампушок

Харчування | 23:00, 26.11.2024

Це ж додумався хтось таке зробити!

Салат для очищення кишківника і схуднення за 2 дні без дієти

Дієта для мами | 14:00, 26.11.2024

Інгредієнти:1 середній буряк (сирий!)1 морква1 яблуко100 г капусти.

Журавлиний морс — напій для імунітету

Імунітет | 13:00, 26.11.2024

Півсклянки журавлини забезпечують 25% добової норми вітаміну C, який зміцнює захисні сили організму.

Найкращі напої для майбутніх мам

Мама | 11:20, 26.11.2024

Тепла вода з лимономНе лише сприяє схудненню та виведенню токсинів, а й зміцнює імунітет, покращує стан шкіри та нормалізує травлення.

Що робити, коли ваша дитина їсть як не в себе?

Дитяче харчування | 09:30, 26.11.2024

Дуже часто нічого в такому випадку робити не потрібно. Якщо немає відхилень по здоров'ю, то це просто означає, що ваша дитина активно росте.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: