Дієва дієта учасниці шоу "Супермодель по-українськи"

Adoption
Date
  • 2977 Переглядів
Учасниця шоу "Супермодель по-українськи" Віка Маре ніколи не мучить себе дієтами і не травмує організм різними експериментами. Щоб бути у формі, вона просто дотримується декількох правил правильного харчування.

1781_bjz0hebhdtu.jpg (77.77 Kb)

Всі знають, для того щоб бути успішною моделлю, потрібно тримати себе у формі, і це м'яко сказано. Багато моделей відмовляють собі практично у всьому заради кар'єри, але у Віки виходить і собі не відмовляти, і на подіумі виглядати на всі сто.

"Насправді все дуже просто, і, я думаю, ви чули це багато разів, просто ніколи не сприймали всерйоз. Треба їсти не багато, але часто, це зовсім не дієта, це режим. І їсти те, що вам дійсно смачно, а не просто запихати організм чим попало. Я, наприклад, не їм фаст-фуд, практично не їм мучного, бо привчила організм до того що це не смачно, з часом відвикаєш, і тобі не хочеться цих продуктів", - каже учасниця шоу Віка Маре.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 фраз, яких не можна говорити дитині

10 золотих правил стрункості від Віки Маре:

- правильне харчування;
- якомога більше їжі на пару;
- приймати їжу потрібно регулярно, в певний час кожен день;
- дозволяти їсти всяку гидоту собі якомога рідше;
- бажано готуй сама собі, вдома;
- продукти, придбані на ринку, набагато кращі;
- їж супчики, рідина дуже сприяє травленню;
- перед їжею випий склянку води;
- після їжі ніякої води;
- їж із задоволенням, і іноді потіш себе.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дієта, дієти, зайва вага, схуднення, як схуднути, дієта для мами


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Цей рецепт повторює основні мотиви класичного тирамісу. От тільки кавовий торт без випікання готується з будь-яким печивом, а в крем додається міцна й

    Кавовий торт без випікання — готується, як тірамісу

    Харчування | 14:00, 16.02.2026

    Цей рецепт повторює основні мотиви класичного тирамісу. От тільки кавовий торт без випікання готується з будь-яким печивом, а в крем додається міцна й холодна розчинна кава. Для десерту потрібно 300-350 грамів печива.

    Ставлення до їжі формується ще в дитинстві, задовго до того, як ми починаємо замислюватися про «здорове харчування». Багато звичок здаються нормальним

    Вплив дитячих харчових звичок на наше доросле життя

    Харчування | 13:40, 16.02.2026

    Ставлення до їжі формується ще в дитинстві, задовго до того, як ми починаємо замислюватися про «здорове харчування». Багато звичок здаються нормальними, але з часом саме вони створюють проблемні стосунки з їжею.

    Щоб приготувати тушкований буряк у сметані, попередньо його потрібно зварити. За цей час підготуємо й інші овочі.

    Тушкований буряк у сметані — корисна закуска і салат

    Харчування | 13:00, 16.02.2026

    Щоб приготувати тушкований буряк у сметані, попередньо його потрібно зварити. За цей час підготуємо й інші овочі.

    Лiнивi вареники — це страва, яка повертає нас у дитинство. Вона проста, смачна й швидка у приготуваннi. Їхній ніжний смак нагадує часи, коли обід у ди

    Рецепт лiнивих вареникiв, які нагадують дитинство

    Харчування | 08:30, 16.02.2026

    Лiнивi вареники — це страва, яка повертає нас у дитинство. Вона проста, смачна й швидка у приготуваннi. Їхній ніжний смак нагадує часи, коли обід у дитячому садку був чи не найприємнішою частиною дня. Давайте приготуємо цю улюблену страву разом!

    Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування

    Фрукти, які допомагають покращити здоров’я дитячого кишечника

    Дитяче харчування | 07:30, 16.02.2026

    Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування, зокрема на вживання фруктів, багатих на клітковину, пробіотики та корисні мікроелементи.

    Вони не лише смачні, а й корисні, адже містять вітаміни, мінерали та необхідні для росту і розвитку поживні речовини. Однак смаки малюків можуть бути

    Чому каші є невід’ємною частиною раціону багатьох дітей?

    Дитяче харчування | 20:31, 15.02.2026

    Вони не лише смачні, а й корисні, адже містять вітаміни, мінерали та необхідні для росту і розвитку поживні речовини. Однак смаки малюків можуть бути досить вибагливими. Які ж каші найчастіше подобаються дітям?

    Ця сирна запіканка без борошна і цукру. Також не потрібні розпушувач і сода. Пишність досягаємо завдяки добре збитим яйцям. Такий рецепт ідеальний для

    Сирна запіканка — рецепт без борошна для дітей і дорослих

    Харчування | 13:00, 15.02.2026

    Ця сирна запіканка без борошна і цукру. Також не потрібні розпушувач і сода. Пишність досягаємо завдяки добре збитим яйцям. Такий рецепт ідеальний для сніданку або десерту.

    Коментарі до новини