Чим категорично заборонено снідати

Існують продукти, причому корисні, які категорично не можна вживати вдень.

На першому місці у чорному списку стоять йогурти й банани. Йогурт, як стверджують медики, корисний лише для перекусу перед сном. А надмірне вживання його призводить до порушення кальцієво-магнієвого балансу, що може викликати серцево-судинні захворювання.

Так само не варто вживати зранку (і взагалі - на голодний шлунок) апельсини. По-перше, вони є алергенами, а по-друге, можуть викликати гастрит. Хурма і помідори, вживані на сніданок, через велику кількість дубильної кислоти можуть спричинити утворення шлункових каменів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Невідкладна контрацепція: коли про презерватив думати вже пізно

Також лікарі не радять снідати копчениною, консервами, огірками і салатом із капусти (як сирої так і квашеної), стравами, які містять часник. Усі ці продукти можуть спровокувати подразнення слизової.

У «чорний список» потрапили навіть охолоджені напої. Особливо вони небезпечні для жінок, оскільки, на думку медиків, можуть викликати збої в менструальному циклі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що краще зелений чай чи кава?

Харчування | 23:30, 20.12.2025

Ідея про те, що зелений чай є кориснішим за каву, існує вже багато років. Попри те, що більшість людей випиває принаймні одну чашку кави щодня, багато хто вважає, що зелений чай є кращим напоєм.

Чи справді мигдальне молоко таке корисне для здоров'я?

Здоров'я | 20:30, 20.12.2025

Мигдальне молоко полюбляють у всьому світі. Це один з найпопулярніших продуктів, оскільки воно має дуже важливу властивість - не містить лактози.

Продукти та напої, що провокують набряки ніг

Харчування | 06:30, 20.12.2025

Набряк ніг, щиколоток і ступнів - це стан, який виникає, коли в тканинах накопичується рідина. Якщо у вас постійно набряки такого типу, важливо знати, яку роль у цьому відіграють продукти, які ви їсте. За словами Ненсі Боно, завідувачки кафедри сімей

Чому вночі так хочеться їсти і що з цим робити?

Харчування | 01:20, 20.12.2025

Дуже часто українці стикаються зі спокусою наїстися на ніч. Їжа в темний час доби приносить нам більше задоволення. Чому вночі так хочеться їсти та як з цим боротися, розповіла Оксана Скиталінська.

Цей ранковий напій підсилює ваш стрес

Здоров'я | 23:30, 19.12.2025

Ранок без смачної чашки кави чи міцного чаю не можуть собі уявити більшість людей на планеті. Однак певні напої можуть підвищувати ваш рівень кортизолу, а разом з ним провокувати збільшення стресу. Які напої не варто пити зранку, щоб не підсилювати с

Скільки разів потрібно їсти на день, щоб схуднути?

Дієта для мами | 20:30, 19.12.2025

Люди, які хочуть позбутися зайвих кілограмів, намагаються пропускати їжу. Але вага при цьому не змінюється або разом з кілограмами йде здоров'я і хороше самопочуття. Скільки разів потрібно справді їсти протягом дня?

Чи дійсно склянка води з лимоном додає здоров'я?

Здоров'я | 19:30, 19.12.2025

Одна із найпопулярніших порад з інтернету щодо здоров'я — це випивати склянку води з лимоном натщесерце. Це начебто має запустити роботу шлунку, сприяти схудненню та покращити загальний стан. Про те, чи дійсно вода з лимоном додає здоров'я, розповіда