Чай з молоком шкідливий для здоров'я

Американські фахівці переконані, що навіть кава з молоком корисніша за чай з молоком. Чому?

І кава, і чай містять у своєму складі стимулюючі нервову систему з'єднання. Крім того, в цих напоях міститься приблизно однакова кількість магнію, важливого мікроелементу для організму людини. В одній порції кави міститься близько 1% кальцію і трохи білка. Цих сполук немає в чаї.

Така ж ситуація і з іншими сполуками: фосфором і холін. Вони потрібні для підтримки балансу в клітинах. Чай корисніший за каву лише по одному параметру - вмісту в ньому фолієвої кислоти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, протипоказані під час вагітності

За підсумками дослідження перемога дісталася каві. А змішування чаю з молоком нейтралізує всі позитивні властивості напою, тому вчені радять вживати листовий чай в чистому вигляді, дотримуючись інструкції щодо заварювання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Кабачкові палички у клярі: рецепт оригінальної закуски

Харчування | 09:53, 24.07.2026

Кабачкові палички у клярі — це соковита та хрустка закуска. Для її приготування наріжте молоді кабачки смужками, обваляйте в борошні, вмочіть у збиті яйця з сіллю і спеціями, а потім у панірувальні сухарі. Смажте на розігрітій олії по 2–3 хвилини з к

Рецепт закуски з бурякового листя

Харчування | 08:39, 24.07.2026

Простих спецій, свіжого кокоса та жмені сочевиці або горіхів достатньо, щоб перетворити листя, зазвичай призначене для компосту.

Гарячі бутерброди з фаршем у духовці: простий рецепт

Харчування | 08:23, 23.07.2026

Такі бутерброди можна приготувати заздалегідь і зберігати в холодильнику, а при необхідності ви можете швидко розігріти їх у мікрохвильовій печі.

Биті огірки - рецепт класичної китайської закуски

Харчування | 02:19, 23.07.2026

Биті огірки - незвичайна китайська закуска, в якій овочі відбиваються кухонним молотком.

Голубці у сметанному соусі: рецепт із кулінарної книги 1960 року

Харчування | 08:06, 22.07.2026

Старовинний рецепт українських голубців, опублікований понад 60 років тому, й досі залишається популярним. Страва виходить соковитою завдяки ніжній сметанній підливі та тривалому тушкуванню.

McDonald's здивував незвичайними літніми новинками

Харчування | 00:45, 22.07.2026

У мережі почали активно обговорювати оновлене меню McDonald's. Користувачі помітили одразу кілька новинок, серед яких – бургер із яскравою багряною булочкою, незвичайний рожевий соус та довгоочікуване повернення курячих крилець.

Дієтолог рекомендувала корисні літні напої

Харчування | 12:33, 21.07.2026

Влітку, особливо в спеку, важливо, щоб організм не страждав від нестачі рідини. Лікар-дієтолог, нутріціолог порадила влітку пити більше води.А якщо просту воду пити нудно, фахівець рекомендує додавати до неї цитрусові, наприклад, лимон або апельсин.