Продукти, які заважають лікувати застуду

На думку вчених і дієтологів, існує ряд підступних продуктів, які не тільки не допомагають вилікуватися від застуди, але можуть і посилювати її. На основі даних фахівців були визначені основні вороги одужання.

Горіхи
Горіхи містять багато жирів, а тому важко засвоюються, що є додатковим навантаженням на хворий організм. Крім того, цей продукт не рекомендується їсти при захворюванні верхніх дихальних шляхів, так як він ще більше дратує і сушить горло.

Сирі овочі і фрукти
На думку лікарів, при високій температурі робота кишечника сповільнюється, відповідно, клітковина не зможе засвоїтися.

Алкоголь і кава
На початку застуди чарка коньяку може піти на користь. А ось у розпал захворювання спиртне, навпаки, уповільнює реакції організму, послаблює імунітет і до того ж б'є по печінці, і без того навантаженої виведенням токсинів з організму. Кава ж веде до зневоднення, що при застуді неприпустимо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зайнятися сексом в однокімнатній квартирі, щоб дитина не почула

Солодощі
При хворобі іноді хочеться побалувати себе шоколадками, булочками і печивом. Однак ці калорійні продукти послаблюють наш імунітет. А все тому, що солодощі пригнічують дію лейкоцитів – корисних клітин, що захищають нас від вірусів і бактерій.

Молоко
Молочні продукти обладають слизеобразующим ефектом. Тобто вони уповільнюють лікування нежитю, відходження мокротиння з легких, згущуючи цей коктейль з бактерій.

Смажене м'ясо
Смажене м'ясо, а також сосиски, ковбаси і будь-який фастфуд важко перетравлюються, що ще більше послаблює імунітет.

Картопля
Цей продукт медики не рекомендують з-за підвищеного вмісту крохмалю, який здатний загущати мокротиння, заважаючи позбавлення від нежиті та кашлю. До речі, це відноситься до всіх продуктів, які містять крохмаль, в тому числі киселів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Тепер у садочках дітей будуть вчити фінансової грамотності
  
• Дитячий алкоголізм: як допомогти підлітку?
  
• Неймовірні курячі грудки в апельсиновому соусі
  
• Хрумке кокосове печиво
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому мамі на дієті потрібні гриби?

Дієта для мами | 07:40, 15.05.2024

Якщо ви хочете схуднути і вже шукаєте для себе ідеальну дієту, дієтологиня Оксана Скиталінська рекомендує додати до свого раціону гриби.

Фрикадельки з яловичини і грибів — діти оцінять

Харчування | 14:00, 14.05.2024

Фрикадельки — чудова ідея, що приготувати без мороки на обід або вечерю. Все, що вам треба зробити, — це поєднати інгредієнти у великій мисці, добре перемішати, сформувати фрикадельки й обсмажити їх в олії.

Мітболи з індички — ніжна страва для тих, хто на дієті

Харчування | 13:00, 14.05.2024

Ці корисні, соковиті й ароматні мітболи з індичого фаршу викликають слиновиділення одним своїм виглядом. Зробіть перший кус — і ви пропадете! М’ясні кульки за нашим рецептом виходять вологими, наповненими різними корисними інгредієнтами, такими як ві

Дослідники виявили дві несподівані властивості шоколаду

Харчування | 08:30, 14.05.2024

Про користь шоколаду відомо давно. Звісно, мова про темний шоколад. А тепер науковці здивували на ще двома, невідомими раніше, його властивостями.

Найкорисніші перекуси, які можна дорослим і дітям

Харчування | 07:40, 14.05.2024

Коли час обідати чи вечеряти ще не прийшов, а чогось легкого з'їсти хочеться, доводиться думати-гадати, чим "заморити черв'ячка", особливо коли мова про дітей. Тож сьогодні поговоримо про корисні перекуси.

Чай чи сік: Що краще пити вранці дітям і дорослим?

Харчування | 06:20, 14.05.2024

Якщо одні не можуть уявити початок дня без кави, то інші віддають перевагу чаю. Проте, є третій варіант - включити у свій сніданок сік, замість кави або чаю. Який варіант найкращий для здоров'я?

Продукти, які допоможуть позбутися прищів

Харчування | 00:30, 14.05.2024

Прищі - це не лише естетична проблема. Часто організм з їхньою допомогою позбувається шлаків, або ж сигналізує нам, що щось не так. Іноді до появи прищів призводить наше харчування, до прикладу, солодощі. Але сьогодні ми поговоримо про те, які продук

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: