Названо найкращий час для сніданку

Adoption
Date
  • 2349 Переглядів
Дієтологи назвали найкращий для сніданку час.

4551_image.jpg (338. Kb)


За словами Хлої Майлз, прес-секретаря Британської дієтичної асоціації, яка і проводила дослідження, снідати необхідно через годину після підйому, адже коли людина прокидається, рівень цукру в її крові вкрай низький.

Відзначається також, що не можна в жодному разі применшувати значення сніданку, адже це дуже важливий прийом їжі, в той час, як багато британців не снідають через брак часу. Лише дві третини всього населення, за даними статистики, регулярно повноцінно снідають.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому дружини так схожі на тещ?

Між тим, виходячи з дослідження, люди, які снідають, є стрункішими від тих, хто нехтує ранковим прийомом їжі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: здоров'я, харчування, сніданок


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Ендокринологи поділилися, що найбільш руйнівний ефект на жіночий організм має зовсім не алкоголь або енергетики, а кава.

    Лікарі назвали найшкідливіший напій для жіночого здоров'я

    Харчування | 01:20, 09.08.2025

    Ендокринологи поділилися, що найбільш руйнівний ефект на жіночий організм має зовсім не алкоголь або енергетики, а кава.

    Коли ти пропускаєш цей прийом їжі, організм залишається без палива, а мозок – без ключових поживних речовин, які підтримують стабільний настрій. Дослі

    Як пропуск сніданків викликає депресію?

    Харчування | 14:50, 08.08.2025

    Коли ти пропускаєш цей прийом їжі, організм залишається без палива, а мозок – без ключових поживних речовин, які підтримують стабільний настрій. Дослідження показують, що регулярний сніданок знижує ризик депресивних станів на 15–20%.

    Равіолі — це італійські «пельмені» з різними начинками. Вони схожі на невеличкі кишеньки з тіста, наповнені, як у нас сьогодні, м’ясним фаршем.

    Домашні равіолі з м'ясом

    Харчування | 14:00, 08.08.2025

    Равіолі — це італійські «пельмені» з різними начинками. Вони схожі на невеличкі кишеньки з тіста, наповнені, як у нас сьогодні, м’ясним фаршем.

    Десерти з манкою завжди вологі! А наші кекси «Апельсинка» будуть супервологими, адже готову випічку поллємо провареним апельсиновим соком із цукром.

    Манні кекси «Апельсинка» — рецепт без борошна

    Харчування | 13:00, 08.08.2025

    Десерти з манкою завжди вологі! А наші кекси «Апельсинка» будуть супервологими, адже готову випічку поллємо провареним апельсиновим соком із цукром.

    Для тих, хто прагне підтримувати здоровий рівень цукру в крові, деякі види чаю можуть стати справжніми союзниками.

    Який чай знижує рівень цукру в крові?

    Харчування | 12:10, 08.08.2025

    Для тих, хто прагне підтримувати здоровий рівень цукру в крові, деякі види чаю можуть стати справжніми союзниками.

    Персики – це не просто солодкий літній десерт, а справжній скарб природи, що поєднує ніжний смак, аромат і потужний набір поживних речовин. Ці оксамит

    Чому потрібно їсти персики?

    Харчування | 11:20, 08.08.2025

    Персики – це не просто солодкий літній десерт, а справжній скарб природи, що поєднує ніжний смак, аромат і потужний набір поживних речовин. Ці оксамитові плоди здатні покращити здоров’я, підняти настрій і навіть додати сяйва вашій шкірі.

    Нам знадобиться ром або коньяк, щоб замочити цукати, а сирну масу викладемо на шар тіста.

    Ніжний і кремовий сирник на пісочному тісті

    Харчування | 14:00, 07.08.2025

    Нам знадобиться ром або коньяк, щоб замочити цукати, а сирну масу викладемо на шар тіста.

    Коментарі до новини