Смачні напої, які допоможуть легко схуднути

Adoption
Date
  • 2110 Переглядів
Схуднути можна не тільки з допомогою дієтичних продуктів та активних занять спортом, але і завдяки невеликим хитрощам. Наприклад, можна обдурити організм поживними напоями, які пригнічують голод.

8834_14459582_steeped-ginger-tea.jpg (62.65 Kb)


Мате
Мате - відомий латиноамериканський напій. Має сильну тонізуючу дію і пригнічує апетит. Також є природним енергетиком, бо вхідні в нього речовини за своїми властивостями схожі з кофеїном.

Імбирний чай
Один з кращих напоїв для схуднення. Сприяє прискоренню обміну речовин і стимулює термогенез - активне потовиділення. Особливо рекомендується в холодну пору року, так як є відмінною профілактикою застуди та нежитю.

Приготувати імбирний чай просто: заливаєш окропом кілька шматочків імбиру, за бажанням додаєш в напій мед, лимон або корицю, даєш 15 хвилин настоятися - і готово.

Молоко
А ось цей напій використовують для схуднення з інших причин. Молоко настільки поживне і у міру калорійне, що всього одна його склянка, особливо в тандемі з ароматною корицею або анісом, здатна геть вбити голод як мінімум на півдня.

Зелений чай
Прискорює метаболізм і містить багато катехінів, які інгібують синтез жиру і теж стимулюють термогенез. Також катехіни допомагають зміцнювати серце і кровоносні судини.

Кава
Кава - теж відмінний напій для схуднення. Кофеїн зменшує апетит, сприяє спалюванню жиру і при цьому надає людині енергію. Чим міцніше кава, чим більше в ній кофеїну, тим краще буде ефект.

Джерело: fakty.ictv.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дієта, схуднення, напої


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Банани вважаються одним із найпопулярніших фруктів у світі. Вони приємні на смак, поживні та корисні для організму. Однак навіть цей фрукт підходить н

Кому не можна їсти банани?

Харчування | 11:20, 28.11.2024

Банани вважаються одним із найпопулярніших фруктів у світі. Вони приємні на смак, поживні та корисні для організму. Однак навіть цей фрукт підходить не всім. Експерти наголошують, що вживання бананів може бути небажаним для людей із певними захворюва

Євген Комаровський поділився порадами, як відучити дитину їсти солодощі. Лікар порадив батькам прості дії, як відмовитися від цукру та зберегти нормал

Як відучити дитину від солодощів?

Дитяче харчування | 01:20, 28.11.2024

Євген Комаровський поділився порадами, як відучити дитину їсти солодощі. Лікар порадив батькам прості дії, як відмовитися від цукру та зберегти нормальну вагу та здоровими зуби малюка.

Вийшло дуже красиво.

Україна має рекорд. Найбільша булава з тіста

Харчування | 23:00, 27.11.2024

Вийшло дуже красиво.

Пропонуємо вам рецепт ідеальної осінньої випічки, з якою впорається будь-яка господиня. Манник із грушами готується легко і швидко, а на смак виходить

Супервологий пиріг з грушами

Харчування | 14:00, 27.11.2024

Пропонуємо вам рецепт ідеальної осінньої випічки, з якою впорається будь-яка господиня. Манник із грушами готується легко і швидко, а на смак виходить дивовижно смачним.

Страва багата вітамінами та мінералами. Після її вживання протягом місяця значно покращиться стан шкіри та колір обличчя, якість волосся і нігтів.

Готуємо супер сніданок-очищення

Дієта для мами | 13:00, 27.11.2024

Страва багата вітамінами та мінералами. Після її вживання протягом місяця значно покращиться стан шкіри та колір обличчя, якість волосся і нігтів.

«Менше їсти — швидше худнути»Занадто низькокалорійні дієти можуть уповільнити метаболізм і призвести до дефіциту поживних речовин.

Міфи про дієти: що варто знати, щоб не нашкодити собі

Дієта для мами | 07:40, 27.11.2024

«Менше їсти — швидше худнути»Занадто низькокалорійні дієти можуть уповільнити метаболізм і призвести до дефіциту поживних речовин.

Це ж додумався хтось таке зробити!

Україна має рекорд. Найбільше сонце з пампушок

Харчування | 23:00, 26.11.2024

Це ж додумався хтось таке зробити!

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: