Шість простих рецептів для детоксикації організму

Якраз те, що треба, щоб очистити організм перед літом. Повідомляє сайт Наша мама.

Яблуко і кориця
Необхідно тонко нарізати одне яблуко і залити 500 мл чистої води, додати чайну ложку меленої кориці, охолодити і випити протягом дня. Поєднання яблук і меленої кориці допоможе вам нормалізувати обмін речовин і очистити травний тракт.

Лимонний сік і мед
Необхідно дві столові ложки свіжовичавленого лимонного соку змішати з однією склянкою трохи теплої води, додати чайну ложку натурального меду, щіпку меленого імбиру. Приймати цілющий напій слід натщесерце, за півгодини до сніданку.

Імбирний напій
Необхідно взяти невелику кількість свіжого кореня імбиру (3-4 см) очистити від шкірки і дрібно нарізати, залити його одним літром гарячої води, довести до кипіння і варити на середньому вогні протягом десяти хвилин, процідити. Після того, як відвар трохи охолоне, слід додати в нього щіпку меленої кориці і кілька столових ложок сиропу шипшини. Приймати цілющий напій слід протягом дня по 100-150 мл за півгодини до прийому їжі. Імбирний напій допоможе нормалізувати травлення, нормалізує обмін речовин, надасть тонізуючу і загальнозміцнюючу дію.

Буряковий сік
Необхідно приготувати свіжий сік з однієї буряка, двох яблук і чотирьох стебел селери, приймати суміш соків слід по одній столовій ложці двічі на день (вранці і ввечері) за півгодини до їди.

Коктейль здоров'я
Необхідно приготувати свіжі соки з одного апельсина, одного лимона і одного моркви, змішати соки з 100 мл мінеральної води і випити натщесерце за півгодини до їди. Цей коктейль прекрасний засіб від втоми, крім того в ньому міститься велика кількість антиоксидантів.

Огірок і селеру
Необхідно подрібнити один огірок і один корінь селери, додати 300 мл води і випити протягом дня, ідеально підходить для раціону розвантажувальних днів. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Повна відмова від цукру не покращує здоров'я, а лише погіршує його — вчені

Харчування | 07:30, 24.06.2026

За словами експертів, людина може відчувати поліпшення самопочуття після відмови від шоколаду, солодких напоїв або цукерок, але це викликано не виключенням цукру, а лише поліпшенням раціону за рахунок зниження споживання ультраоброблених продуктів.

M&M's можуть відмовитися від своїх культових синіх та коричневих кольорів

Харчування | 01:20, 24.06.2026

M&M's можуть відмовитися від своїх культових синіх та коричневих кольорів після відмови від штучних барвників.

Пельмені з листкового тіста — рецепт для духовки

Харчування | 13:00, 23.06.2026

Це будуть ліниві пельмені без замісу тіста. Поки займаєшся фаршем, дістань з упаковки листкове бездріжджове тісто, воно має прогрітися до кімнатної температури.

Деруни на майонезі з зеленою цибулею — простий бюджетний рецепт

Харчування | 13:00, 19.06.2026

Ми добре знайомі з десятками рецептів дерунів, але такі смажили вперше. Вирішили замішувати тісто з додаванням майонезу і нарізаної зеленої цибулі. Нам сподобалася ніжна текстура страви!

Вершковий хліб без духовки — рецепт з сухими дріжджами

Харчування | 14:00, 18.06.2026

Тісто замішуємо на молоці й сухих дріжджах, а вершковим буде хліб, бо під час формування додаємо трохи масла.

Десерт «Конвертики з яблуками та корицею»

Харчування | 13:00, 18.06.2026

Для тіста потрібен холодний маргарин, який порубаємо з борошном. Після замішування тісту потрібен час на відпочинок, близько однієї години.

Кавові енергетичні кульки — простий десерт без цукру і випікання

Харчування | 14:00, 17.06.2026

Цей десерт без випікання не містить рафінованого цукру та поєднує натуральну солодкість фініків із насиченим кавовим смаком. Завдяки горіхам кульки виходять поживними, а кава додає приємних обсмажених нот, які добре поєднуються з карамельним смаком с