
Фахівці назвали найбільш ефективний і швидкий спосіб скинути зайву вагу після вагітності.
Глава департаменту охорони здоров'я Нью-Йорка Річард Дейнс розповів, що повернути фігуру молодим мамам найкраще допомагає годування грудьми. Під час грудного вигодовування в організмі жінки згоряє як мінімум 500 калорій в день.
Також фахівець нагадав і про інші корисні для мами і дитини властивості грудного вигодовування.
Жінки таким чином захищають себе від діабету другого типу, знижують ризик кровотечі після пологів, раку грудей, зміцнюють свої кістки. Малюк, який харчується молоком мами, а не штучними сумішами, зростає більш здоровим і міцним, рідше страждає алергією, ожирінням, діабетом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування, схуднення, схуднення після пологів, зайва вага, грудне вигодовування

Цікаво також:
Новини по темі

Чому зелений чай такий корисний?
Харчування | 11:20, 07.05.2025

Названо найкорисніший десерт
Харчування | 09:30, 07.05.2025

Готуємо сінабони у вафельниці
Харчування | 14:00, 06.05.2025

Як замаринувати цибулю, щоб вона не гірчила?
Харчування | 13:00, 06.05.2025

Найшвидший рецепт: соус тартар за 5 хвилин
Харчування | 14:00, 05.05.2025

Корисні оладки з гарбуза і яблука
Харчування | 13:00, 05.05.2025

Чому дитина дуже перебірлива в їжі: пояснення науковців
Дитяче харчування | 10:30, 05.05.2025