Меню шоколадної дієти на 7 днів
Сніданок: 30 грам гіркого шоколаду (без родзинок, горіхів і т.д.) і чашка несолодкої кави.
Обід: 30 грам гіркого шоколаду і чашка кави.
Вечеря: 30 грам гіркого шоколаду і кави.
Розвантажувальний шоколадний день. Меню шоколадної дієти на 1 день
На сніданок: 30 грам шоколаду і чашка чорної кави.
В обід: також 30 грам шоколаду і кави (НЕ підсолоджувати).
Вечеря: ті ж 30 грам шоколаду і кави.
Меню на 1 день повністю ідентичне меню на 7 днів дієти, але шкоди організму буде завдано значно менше при втраті мінімум 200-300 грам жирової тканини. Звичайно, рухова активність повинна залишатися на приблизно тому ж рівні - реальна втрата ваги буде звичайно більша за рахунок рідини - приблизно такі ж характеристики має і капустяна дієта.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта, фігура, тіло, шоколад, кава
Цікаво також:
Новини по темі
Тістечка з яблуком — рецепт для початківців
Харчування | 13:00, 15.05.2024
Чому мамі на дієті потрібні гриби?
Дієта для мами | 07:40, 15.05.2024
Фрикадельки з яловичини і грибів — діти оцінять
Харчування | 14:00, 14.05.2024
Мітболи з індички — ніжна страва для тих, хто на дієті
Харчування | 13:00, 14.05.2024
Дослідники виявили дві несподівані властивості шоколаду
Харчування | 08:30, 14.05.2024
Найкорисніші перекуси, які можна дорослим і дітям
Харчування | 07:40, 14.05.2024
Чай чи сік: Що краще пити вранці дітям і дорослим?
Харчування | 06:20, 14.05.2024