Помідори можуть відновити пошкоджені легені

Щороку близько 55,4% курців намагаються кинути палити. Припинення куріння знижує ризик розвитку захворювань, включаючи хвороби легенів, такі як хронічна обструктивна хвороба легень (ХОХЛ) і рак легенів.

Матеріали і методи дослідження

Дослідники вивчили дієту і проводили діагностичні дослідження функції легенів, включаючи спірометрію у 650 осіб з Німеччини, Норвегії та Сполученого Королівства в 2002 році і ще 10 років тому.

Результати наукової роботи

Зв'язок між дієтою і функцією легенів була найбільш виражена серед колишніх курців. Життєва ємність легенів (ЖЄЛ) у колишніх курців, які споживали дієту, багату томатами і фруктами, була вища, ніж у колишніх курців, що не вживали в достатній кількості фрукти і овочі. Це вказує на те, що певні поживні речовини можуть відігравати певну роль у відновленні ушкоджень легких, викликаних курінням.

«У нашому дослідженні ми припускаємо, що вживання більшої кількості фруктів може зменшити зниження функції легень у літніх людей і навіть відновити пошкодження, викликане курінням. Дієта може стати одним із способів боротьби з ХОХЛ у всьому світі», - говорить Гарсія-Ларсен.

Автори іншого дослідження стверджують, що у пацієнтів з ХОХЛ збільшується почуття страху і підвищується чутливість до болю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Пташине молоко — рецепт зі сметанковим і шоколадним шарами

Харчування | 14:00, 29.08.2025

Такий натуральний домашній десерт можна приготувати без складного обладнання. Мусовий торт підходить для святкового столу та повсякденного чаювання.

Готуємо оладки для дітей без борошна

Харчування | 13:00, 29.08.2025

Приготування оладок для дітей без використання борошна може бути простим і смачним способом урізноманітнити їхній раціон. Ці оладки є чудовою альтернативою традиційним рецептам, оскільки вони легкі, корисні та дуже апетитні.

Фрукти, які допомагають покращити здоров'я дитячого кишечника

Дитяче харчування | 06:20, 29.08.2025

Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування, зокрема на вживання фруктів, багатих на клітковину, пробіотики та корисні мікроелементи.

Рулет з вафель і фаршу — рецепт

Харчування | 14:00, 28.08.2025

Такий вафельний рулет з фаршем можна подати і як гарячу страву, і як закуску. Завдяки простій технології він підходить для приготування навіть у будні.

Тертий пиріг з варенням — домашній рецепт

Харчування | 13:00, 28.08.2025

Він танутиме в році, залишаючи після себе легку кислинку начинки (вибирай улюблене варення).

Чому каші мають бути невід'ємною частиною раціону дітей?

Дитяче харчування | 08:30, 28.08.2025

Вони не лише смачні, а й корисні, адже містять вітаміни, мінерали та необхідні для росту і розвитку поживні речовини. Однак смаки малюків можуть бути досить вибагливими. Які ж каші найчастіше подобаються дітям?

Їжа для стимуляції росту дитини

Дитяче харчування | 07:40, 28.08.2025

Стимулювати зріст дитини можна за допомогою збалансованого харчування, яке забезпечує організм необхідними поживними речовинами.