Причини гикавки і як її позбутися

Adoption
Date
  • 3603 Переглядів
Однією з причин цього явища вважається квапливість під час їжі. Гикавка також може виникнути через переляк, перегрів або переохолодження.




Якщо людина їсть занадто швидко, то разом з їжею вона може заковтувати досить велику кількість повітря. Є в нашому організмі такий нерв, що називається блукаючим, Він з'єднує багато внутрішніх органів з центральною нервовою системою. Цей нерв переходить з грудної клітки в черевну, і тісно прилягає до стравоходу. Зі стравоходом цей нерв через вузький отвір в діафрагмі протискується, і переходить у шлунок та інші органи у черевній порожнині.

Найчастіше він і подразнюється в цьому вузькому місці, особливо коли під час їжі похапцем проходять досить великі шматки їжі через стравохід. Подразнення блукаючого нерва може виникнути при занадто швидкому наповненні їжі в шлунку, при переїданні, а також у разі прийняття незручної пози, під час різкого руху коли стискується нерв, або коли відбувається різкий вдих при переляку.

Стиснення цього нерва загрожує людині порушенням функцій дуже багатьох органів, тому наш організм досить швидко реагує на таку незручність. Так з'являється гикавка - спроба організму з блукаючого нерва «скинути вантаж».

Є кілька способів позбавитися гикавки. Можна наприклад, пити воду маленькими ковтками, але тільки в невеликій кількості. Допомагає глибокий вдих і затримка дихання або просто спокійне глибоке дихання протягом двох-трьох хвилин. Так тиск на блукаючий нерв зменшиться, і гикавка припиниться.

Джерело

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: Гикавка, блукаючий нерв, їжа, переляк, вода


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Ось три прості рецепти, які діти зазвичай їдять із задоволенням, навіть якщо вони вибагливі в їжі. Ці перекуси та напої допоможуть «зарядити» імунітет

    Прості рецепти корисних весняних напоїв і перекусів для дітей

    Дитяче харчування | 06:30, 07.04.2026

    Ось три прості рецепти, які діти зазвичай їдять із задоволенням, навіть якщо вони вибагливі в їжі. Ці перекуси та напої допоможуть «зарядити» імунітет без зайвого цукру.

    Обрати правильний банан — це справжнє мистецтво. Трапляються то недозрілі, то перезрілі. І що робити у такому випадку? Зелені лишіть дозрівати — у них

    Смажені банани — екзотичний десерт, який сподобається дітям

    Харчування | 14:00, 06.04.2026

    Обрати правильний банан — це справжнє мистецтво. Трапляються то недозрілі, то перезрілі. І що робити у такому випадку? Зелені лишіть дозрівати — у них є ще всі шанси стати вашим перекусом, а ось з перезрілих бананів краще щось приготувати.

    Кожна господиня, як правило, сама складає меню на Великдень – рецепти можуть і будуть відрізнятися залежно від кулінарних уподобань та фінансових можл

    Які страви варто приготувати на Великдень?

    Харчування | 13:00, 06.04.2026

    Кожна господиня, як правило, сама складає меню на Великдень – рецепти можуть і будуть відрізнятися залежно від кулінарних уподобань та фінансових можливостей. Однак є кілька обов'язкових традиційних страв, які точно повинні бути на столі.

    Ви хочете відчувати ситість, задоволення та повну бадьорість після їжі. Для цього варто вжити заходів, щоб активізувати травлення з того моменту, як ї

    Чи можна їжу запивати водою?

    Здоров'я | 08:30, 06.04.2026

    Ви хочете відчувати ситість, задоволення та повну бадьорість після їжі. Для цього варто вжити заходів, щоб активізувати травлення з того моменту, як їжа потрапляє до рота. У багатьох виникає слушне запитання, чи допомагає вживання води під час їжі тр

    Майонез давно став класичною заправкою для салатів, однак дедалі більше людей шукають йому корисніші та легші альтернативи. Деякі заправки здатні не л

    Чим замінити майонез у салатах на Великдень?

    Харчування | 07:30, 06.04.2026

    Майонез давно став класичною заправкою для салатів, однак дедалі більше людей шукають йому корисніші та легші альтернативи. Деякі заправки здатні не лише зменшити калорійність страви, а й додати нових смакових відтінків.

    Під впливом реклами багато хто вважає, що якщо в хлібі є насіння, то він автоматично є високоякісним, корисним для здоров'я і допомагає схуднути.

    Правда про цільнозерновий хліб

    Харчування | 01:20, 06.04.2026

    Під впливом реклами багато хто вважає, що якщо в хлібі є насіння, то він автоматично є високоякісним, корисним для здоров'я і допомагає схуднути.

    Вівсянка, замочена на ніч, готується шляхом замочування сирих вівсяних пластівців у молоці або воді на цілу ніч, в результаті чого виходить кремоподіб

    Чому краще замочувати вівсянку на ніч?

    Харчування | 00:30, 06.04.2026

    Вівсянка, замочена на ніч, готується шляхом замочування сирих вівсяних пластівців у молоці або воді на цілу ніч, в результаті чого виходить кремоподібна страва.

    Коментарі до новини