Причини гикавки і як її позбутися

Adoption
Date
  • 3373 Переглядів
Однією з причин цього явища вважається квапливість під час їжі. Гикавка також може виникнути через переляк, перегрів або переохолодження.




Якщо людина їсть занадто швидко, то разом з їжею вона може заковтувати досить велику кількість повітря. Є в нашому організмі такий нерв, що називається блукаючим, Він з'єднує багато внутрішніх органів з центральною нервовою системою. Цей нерв переходить з грудної клітки в черевну, і тісно прилягає до стравоходу. Зі стравоходом цей нерв через вузький отвір в діафрагмі протискується, і переходить у шлунок та інші органи у черевній порожнині.

Найчастіше він і подразнюється в цьому вузькому місці, особливо коли під час їжі похапцем проходять досить великі шматки їжі через стравохід. Подразнення блукаючого нерва може виникнути при занадто швидкому наповненні їжі в шлунку, при переїданні, а також у разі прийняття незручної пози, під час різкого руху коли стискується нерв, або коли відбувається різкий вдих при переляку.

Стиснення цього нерва загрожує людині порушенням функцій дуже багатьох органів, тому наш організм досить швидко реагує на таку незручність. Так з'являється гикавка - спроба організму з блукаючого нерва «скинути вантаж».

Є кілька способів позбавитися гикавки. Можна наприклад, пити воду маленькими ковтками, але тільки в невеликій кількості. Допомагає глибокий вдих і затримка дихання або просто спокійне глибоке дихання протягом двох-трьох хвилин. Так тиск на блукаючий нерв зменшиться, і гикавка припиниться.

Джерело

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: Гикавка, блукаючий нерв, їжа, переляк, вода


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Надлишок рідини в організмі може стати причиною серйозних проблем зі здоров'ям, тож іноді краще відмовитися від зайвого ковтка води. Як зазначають фах

    Коли категорично не можна пити воду?

    Харчування | 06:30, 21.11.2025

    Надлишок рідини в організмі може стати причиною серйозних проблем зі здоров'ям, тож іноді краще відмовитися від зайвого ковтка води. Як зазначають фахівці, не можна пити воду безпосередньо перед сном.

    Невелике уточнення про начинку: поєднаємо кисломолочний сир і готову солону карамель. Але замість неї може бути згущене молоко — звичайне або варене.

    Шоколадні млинці із сирно-карамельною начинкою — рецепт на молоці

    Харчування | 20:00, 20.11.2025

    Невелике уточнення про начинку: поєднаємо кисломолочний сир і готову солону карамель. Але замість неї може бути згущене молоко — звичайне або варене.

    Споживання непастеризованого молока пов'язано з поширенням стійких до антибіотиків інфекцій. До такого висновку дійшли експерти Центру з контролю і пр

    Вчені розповіли, чим шкідливе "сире" молоко, особливо для дітей

    Харчування | 19:30, 20.11.2025

    Споживання непастеризованого молока пов'язано з поширенням стійких до антибіотиків інфекцій. До такого висновку дійшли експерти Центру з контролю і профілактики захворювань США.

    Це простий і доступний продукт, який швидко готується, добре засвоюється і підходить навіть дітям і людям із чутливим шлунком.

    Що зробить вівсянка з тілом, якщо її їсти щодня?

    Харчування | 07:30, 20.11.2025

    Це простий і доступний продукт, який швидко готується, добре засвоюється і підходить навіть дітям і людям із чутливим шлунком.

    Солодка газована вода на кшталт Coca-Cola, Pepsi та енергетики знижують різноманітність мікробів у кишечнику та провокують зростання бактерій Eggerth

    Солодка газована вода призводить до депресії – дослідження

    Харчування | 00:30, 20.11.2025

    Солодка газована вода на кшталт Coca-Cola, Pepsi та енергетики знижують різноманітність мікробів у кишечнику та провокують зростання бактерій Eggerthella – їх пов'язують із появою депресії у людини.

    Мінібулочки з маком у школу — це зручна смачна випічка, яку легко взяти з собою у ланчбокс. Вони готуються на дріжджовому тісті та виходять ніжними і

    Мінібулочки з маком у школу — рецепт

    Харчування | 14:00, 19.11.2025

    Мінібулочки з маком у школу — це зручна смачна випічка, яку легко взяти з собою у ланчбокс. Вони готуються на дріжджовому тісті та виходять ніжними і текстурними за рахунок солодкої макової начинки, яку можна взяти готовою, а можна приготувати самост

    Для приготування не потрібна духовка: основа заморожується, крем тримається завдяки загущувачу, а смак виходить — чиста шоколадна насолода.

    Чізкейк «Нутелла» без випічки — простий рецепт

    Харчування | 13:00, 19.11.2025

    Для приготування не потрібна духовка: основа заморожується, крем тримається завдяки загущувачу, а смак виходить — чиста шоколадна насолода.

    Коментарі до новини