Головне правило здоров'я - помірність і очищення від токсинів і шлаків нашого організму. При дотриманні правильного режиму харчування овочевої дієти, можна скинути 5 кілограм.
Крім того, овочева дієта не сувора, адже в ній, по суті, немає жорстких правил. Найголовніше правило, яке і є основним овочевої дієти - споживання виключно їжі рослинної: фруктів і овочів.
Якщо ви любите м'ясо, то овочева дієта посприяє тому, що ваш організм отримає необхідне розвантаження для себе, а якщо ви вирішили стати вегетаріанцем, то вона полегшить ваш перехід від однієї системи харчування до іншої.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: овочева дієта, Дієта, харчування, здоров'я, Схуднення
Цікаво також:
Новини по темі
5 продуктів, які ви вважали вегетаріанськими, але це не так
Харчування | 11:20, 02.05.2024
3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння
Харчування | 10:30, 02.05.2024
Готуємо салат капрезе з авокадо
Харчування | 14:00, 01.05.2024
Маленькі круасани з яблуками
Харчування | 13:00, 01.05.2024
Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути
Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Які продукти не можна давати немовлятам?
Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024