
За допомогою дієти, розрахованої австралійцями, можна привести в порядок не тільки тіло, а й мозок. Полем для своїх досліджень команда вибрала Сполучені Штати - визнаного лідера в надмірному споживанні шкідливої швидкої їжі.
Поштовхом для пошуків послужили попередні дослідження дієтологів і психологів. За їх підсумками одним з кращих засобів для приведення організму в норму визнали середземноморську дієту - вона багата натуральними продуктами.
Вчені з'ясували, що суворе дотримання цією схемою харчування стабілізує роботу всіх органів. Дієта запобігає ризику розвитку важких депресій, знижує ризик розвитку панічних атак і в цілому дає заспокійливий ефект.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: середземноморська дієта, Дієта, харчування, їжа, користь

Цікаво також:
Новини по темі

Що буде, якщо пити м'ятний чай щодня?
Харчування | 12:10, 07.03.2025

Небезпечний метод заварювання кави
Харчування | 10:30, 07.03.2025

Унікальні властивості кураги
Харчування | 09:30, 07.03.2025

З якого віку дітям можна давати морозиво?
Дитяче харчування | 06:20, 07.03.2025

Оладки пухкі, як пончики: рецепт
Харчування | 14:00, 06.03.2025

Пісний пиріг з яблуками — рецепт без яєць і молочних продуктів
Харчування | 13:00, 06.03.2025

Помилки під час сніданку, які перешкоджають схудненню
Дієта для мами | 00:30, 06.03.2025