Кабачок містить вітаміни (групи С і В) і мікроелементи (калій, магній, залізо, фосфор), яких так потребує організм малюка.
Рекомендується кабачки попередньо замочити в холодній підсоленій воді, щоб видалити пестициди та інші шкідливі речовини, які можуть міститися в продукті.
Після того як овочі помили, очистіть від шкірки і насіння, тоді їх необхідно нарізати маленькими шматочки, залити водою і зварити.
Готуються кабачки до м'якості, як правило, для цього вистачає 15 хвилин. Потім овочі протирають через сито або подрібнюються за допомогою блендера до однорідної консистенції, але щоб не було грудочок, можна додати трохи солі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, Дитяче харчування, кабачки, кабачкове пюре, пюре
Цікаво також:
Новини по темі
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Які продукти не можна давати немовлятам?
Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024
Глазур з цукрової пудри для паски
Харчування | 14:00, 30.04.2024
Традиційний вершковий кекс, як у дитинстві
Харчування | 13:00, 30.04.2024
Що потрібно додати до раціону, щоб схуднути?
Дієта для мами | 12:10, 30.04.2024
Запіканка з пельменями — смачно і зручно
Харчування | 14:00, 29.04.2024
Яблучні кільця в листковому тісті стануть улюбленим десертом дітей
Харчування | 13:00, 29.04.2024