Солодощі
Через прийом солодощів натщесерце збільшується вироблення інсуліну, що навантажує роботою підшлункову залозу. Велике навантаження на орган відразу після пробудження може призвести до цукрового діабету.
Алкоголь
Спиртне призводить до більшого сп'яніння, якщо прийняти його натщесерце. Також виведення його з організму відбувається повільніше без їжі, тому похмілля буде відчуватися сильніше.
Жувальна гумка
Жування запускає процес травлення, що натщесерце може стати причиною печії і тяжкості через підвищену кількості шлункового соку. Якщо їжа не надходить через кислоти може постраждати слизова оболонка, що в підсумку призводить до гастриту і коліту.
Кава
Чашка кави на порожній шлунок може спровокувати підвищене вироблення шлункової кислоти, яка стане причиною відчуття тяжкості в животі і печії. Регулярне вживання кави натщесерце призводить до дефіциту серотоніну, через що людина буде відчувати пригніченість протягом дня.
Фрукти
Слизова шлунка може бути травмована грушами, якщо з'їдати їх натщесерце, а цитрусові викликають печію і навіть виразку. Варто утриматися також від бананів вранці, оскільки вони порушують рівень калію і магнію.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: продукти, харчування, шкідливо, шкода для здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння
Харчування | 10:30, 02.05.2024
Готуємо салат капрезе з авокадо
Харчування | 14:00, 01.05.2024
Маленькі круасани з яблуками
Харчування | 13:00, 01.05.2024
Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути
Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Які продукти не можна давати немовлятам?
Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024
Глазур з цукрової пудри для паски
Харчування | 14:00, 30.04.2024