Чому не варто пити молоко при застуді?

У народній медицині часто рекомендується при застуді пити молоко з медом або просто тепле молоко. Західні вчені провели дослідження, в ході якого з'ясувалося, що молоко не рекомендується пити при застуді і нежиті. Результати були опубліковані в журналі "Laryngoscope".

У попередніх дослідженнях не було виявлено будь-якого взаємозв'язку між молоком і застудою. Але на цей раз результати виявилися несподіваними.
При застуді, людський організм виробляє багато слизу. Через це починається хрипота, кашель і алергія. З'ясувалося, що молоко тільки погіршує ці симптоми, і кашель з нежиттю триватимуть довше, ніж зазвичай.

Про цей феномен писав ще 1000 років тому Мойсей Маймонід, але його твердження не було підкріплено якимись дослідженнями. Краще пити молоко до захворювання, для зміцнення імунітету. Під час застуди краще замінити молоко на теплий трав'яний чай.

Потрібно додати, що дуже гарячі напої не рекомендуються незалежно від того, хворієте ви чи ні. Судження про те, що гарячі рідини під час захворювань допомагають одужати - це ще одне помилкове судження в народній медицині.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Кукурудзяна запіканка з сиром — ніжна страва на йогурті

Харчування | 13:00, 22.02.2026

Кукурудзяна запіканка з сиром — ситна домашня страва, що подається на сніданок або вечерю як гарнір до м’яса. Ти легко можеш змінювати склад, додаючи, наприклад, кабачки, цибулю-порей або улюблений сир.

Що робити, якщо дитина не хоче їсти корисну їжу?

Дитяче харчування | 07:30, 22.02.2026

Фастфуд має великий вплив на дітей. Його гострий, жирний та солоний смак стимулює смакові рецептори, а сам процес купівлі такої їжі сприймається дітьми як весела пригода.

Японський чізкейк-тірамісу — легкий десерт без випікання

Харчування | 14:00, 21.02.2026

Цей легкий, вершковий чизкейк швидко став популярним у соцмережах завдяки поєднанню простоти й приємного смаку. Його рецепт не потребує багато зусиль, але результат виходить справді вдалим.

Торт «Бджілка» — печемо покращену версію медівника

Харчування | 13:00, 21.02.2026

Чим відрізняється «Бджілка»? У крем потрібно додати масло. З нашої кількості інгредієнтів отримаємо великий торт, приблизно 4 кг.

Домашня паста з кисломолочного сиру — намазка за 10 хвилин

Харчування | 14:00, 20.02.2026

Домашня паста з кисломолочного сиру має свіжий, м’який смак і готується за 10 хвилин. Достатньо чотирьох основних інгредієнтів, щоб отримати легку намазку, яка добре підходить до хліба, тостів, овочів або як доповнення до основних страв.

Сметанний пиріг без борошна — покроковий рецепт

Харчування | 13:00, 20.02.2026

Ця випічка значно швидша за відкритий пиріг зі сметанним кремом. Печемо сметанний пиріг без борошна, але додамо трохи крохмалю. Головне — добре збити білки і жовтки.

Вершковий лікер «Бейліс» з шоколадом — готуємо вдома

Харчування | 14:00, 19.02.2026

Вершковий лікер «Бейліс» готується з простих інгредієнтів: горілка, згущенка, розчинна кава, какао та чорний шоколад. Достатньо змішати всі продукти і домашній лікер вже можна пити чи пригощати друзів. Але найкраще він смакує добре охолодженим з каво