Напої, які допоможуть позбутися зайвої ваги

За допомогою цих напоїв жир спалюється швидше.

Звичайно, номер один для здоров'я - це проста вода. Її необхідно вживати не менше 1,5 літрів на день, і починати ранок варто зі склянки теплої води натщесерце.

Також кожен день варто пити зелений чай, який вже давно вважається дієтичним напоєм. Цей потужний антиоксидант прискорює метаболізм і підтримує тіло в тонусі. Зелений чай розчиняє жирові молекули, покращує травлення і допомагає швидко скинути вагу.

Для любителів кави також є хороші новини. Мелена чорна кава насичена потужними жироспалювальними властивостями. Вона прискорює метаболізм і підвищує температуру в тілі. Ці процеси збільшують швидкість витрачання жирових відкладень і призводять до схуднення.

До всіх вищеперерахованих напоїв варто додати ще кефір. Він збільшує виробництво організмом гормону кальцитріолу, завдяки якому спалюється жир.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Продукти, що захищають від раку грудей

Харчування | 21:30, 17.11.2025

Жодна їжа не зможе на 100% запобігти рак грудей. Але існує багато продуктів, які підтримують здоров'я, і тим самим зменшують ризик цього захворювання.

Гранати і горіхи омолоджує імунну систему і продовжують життя

Здоров'я | 19:30, 17.11.2025

Гранати і горіхи продовжують тривалість життя! За 28 днів їхнє поєднання омолоджує імунну систему. Про це дізналися науковці у новому дослідженні.

Пиріжки як у бабусі — рецепт на дріжджовому тісті з вишнями

Харчування | 13:51, 17.11.2025

Дріжджове тісто піднімається один раз, сформовані пиріжки відпочивають перед випіканням 20-25 хвилин.

Сирний тришаровий кекс — домашня випічка

Харчування | 13:00, 17.11.2025

Сирний тришаровий кекс готується з простих доступних інгредієнтів, але виглядає незвично і цілим, і нарізаним. Складається з сирного, макового та какаового шарів, а зверху прикрашається вишнями або іншими улюбленими ягодами.

Які напої збережуть молодість шкіри обличчя?

Харчування | 22:30, 16.11.2025

Здорова і молода шкіра обличчя – починається з правильного догляду та харчування. Тож варто знати про список продуктів та напої, які будуть підтримувати молодість шкіри.

Дієтологиня назвала продукти для кращого сексуального життя

Харчування | 21:30, 16.11.2025

Депресія та певні хвороби знижують сексуальну активність людини. Однак відновити її можна за допомогою правильного харчування.

Кава може врятувати від мігрені

Харчування | 20:30, 16.11.2025

Кава позбавляє мігрені - вчені відкрили нові властивості кофеїну.