Наукові співробітники провели дослідження, де посадили добровольців на даний тип харчування. З раціону були виключені: м'ясо, риба, кефір, кисломолочний напій з лактобактеріями. В результаті 18 випробовуваних почали страждати від депресії і розладу кишечника, а 11 повністю одужали, ще двоє відчули помітне поліпшення.
Як підкреслив автор дослідження Джордж Портер Філліпс, отримані результати свідчать про те, що здоровий, збалансований раціон в рази знижує ризик розвитку багатьох захворювань, в тому числі депресії.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: корисне харчування, Дієта, середземноморська дієта, депресія
Цікаво також:
Новини по темі
Що корисніше для організму: м'ясо чи риба?
Харчування | 09:30, 20.01.2025
Сирна запіканка у мультиварці
Харчування | 14:00, 19.01.2025
Буковинський борщ — оригінальний рецепт
Харчування | 13:00, 19.01.2025
Що їсти, щоб схуднути?
Дієта для мами | 12:10, 19.01.2025
Чи залежить алергія у дитини на грудному вигодовуванні від дієти мами?
Дитина | 01:20, 18.01.2025
Простий рецепт хліба в хлібопічці
Харчування | 14:00, 17.01.2025
Банош: рецепт з італійською родзинкою
Харчування | 13:00, 17.01.2025