Добровольців попросили додавати спецію в їжу і напої протягом 90 днів. Після лабораторного аналізу з'ясувалося, кориця поліпшила в учасників експерименту чутливість до інсуліну і незначно знизила рівень цукру в крові.
Експерти відзначили, у пацієнтів з діагностованим діабетом глікірованний гемоглобін в крові знизився на 29%.
Медики пояснили, підтримати оптимальний рівень цукру в крові допомагають помірні спортивні навантаження. Досить провести в спортивному залі близько 3 годин на тиждень.
Фахівці довели особливий позитивний ефект плавання на профілактику діабету, а дієтологи порадили відмовитися від солодкої, жирної і надмірно солоної їжі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: кориця, шкода для здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Такого смачного паштету з курячої печінки ви ще не куштували
Харчування | 14:00, 03.05.2024
Зелений борщ без м'яса за родинним рецептом
Харчування | 13:00, 03.05.2024
5 продуктів, які ви вважали вегетаріанськими, але це не так
Харчування | 11:20, 02.05.2024
3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння
Харчування | 10:30, 02.05.2024
Готуємо салат капрезе з авокадо
Харчування | 14:00, 01.05.2024
Маленькі круасани з яблуками
Харчування | 13:00, 01.05.2024
Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути
Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024