Дослідники пояснили, що якщо людина відмовляється від цукру поступово, а не відразу, то вона не помітить змін в смаку напою.
Найчастіше відмова від цукру обумовлена медичними показаннями. Людям, які звикли до солодких напоїв, дуже важко змусити себе від цього відмовитися.
Часом їм здається, що чай і кава на смак огидні без добавок. Однак вчені впевнені, що при правильному підході цю різницю помітити неможливо. Тому лікарі рекомендують відмовлятися від цукру поступово, з кожним днем знижувати дозу.
Фахівці нагадують, що допустима кількість цукру на день складає не більше 7-ми чайних ложок.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Чай, чай з цукром, здоров'я, вплив на організм
Цікаво також:
Новини по темі
Винайдено формулу, яка може продовжити життя
Здоров'я | 19:30, 16.11.2025
Японський омлет на водяній бані — ніжний рецепт
Харчування | 15:00, 16.11.2025
Піца з кисломолочного сиру для дітей — з томатним соусом, моцарелою і пармезаном
Харчування | 14:00, 16.11.2025
Млинці «Зебра» — рецепт креативного десерту
Харчування | 13:00, 16.11.2025
Часте вживання енергетиків призводить до ампутації кінцівок
Харчування | 07:30, 16.11.2025
Сирні пончики на соді — рецепт
Харчування | 19:00, 15.11.2025
Омлет для дітей — пухкий і ароматний варіант
Харчування | 18:25, 15.11.2025