1. Молоко і кава
Під впливом білка відбувається нейтралізація ефекту від вживання кави: по суті, ви очікуєте, що збадьоритеся, але навпаки починаєте засинати.
2. Молоко і чай
Зелний чай теж чудово бадьорить, але якщо ви додаєте в нього молоко, історія виходить такою ж, як і з кавою
3. Молоко і рибопродукти
Паста з морепродуктами або рибою в вершковому соусі - поширене поєднання, яке може стати причиною тяжкості і дискомфорту в шлунку. Проблема полягає в тому, що при зустрічі двох різних видів білка у організму відбувається передозування протеїнами, тому він просто не справляється з таким навантаженням.
4. Молоко і яйця
Молоко в поєднанні з яйцями і сиром - важке сполучення, незважаючи на видиму "дієтичність". Тому дієтологи рекомендують замінити омлет звичайною яєчнею або вареними яйцями.
5. Молоко і фрукти
Фрукти в принципі важко засвоюються організмом разом з іншими продуктами, а з молоком і зовсім створюють гримучу суміш. Вершкові десерти на основі солодких фруктів після ситної вечері можуть завдати серйозного удару по підшлункової, ставши причиною тяжкості, печії і дискомфорту.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування, молоко
Цікаво також:
Новини по темі
6 каш, які допоможуть мамі легко схуднути
Дієта для мами | 12:10, 27.04.2024
Що може статися, якщо часто їсти банани?
Харчування | 11:20, 27.04.2024
Що буде, якщо щодня їсти шоколад?
Харчування | 09:30, 27.04.2024
Мафіни з курячого фаршу — як зробити дієтичну смакоту?
Харчування | 14:00, 26.04.2024
Пісна картопля з грибами «Ситий зять»
Харчування | 13:00, 26.04.2024
І дітям, і дорослим: Що їсти при низькому гемоглобіні?
Хвороби | 01:20, 26.04.2024
Лікар розповів, які продукти уникати, щоб довше залишатися молодими
Харчування | 00:30, 26.04.2024