Горіхи, які продовжують молодість

Ці горіхи багаті вітамінами і антиоксидантами.

Медики з'ясували, що волоські горіхи омолоджують, видаляють дрібні зморшки і запобігають карієсу.

Вони ситні і калорійні, завдяки чому здатні насичувати організм корисними елементами, бадьоро підживлювати їх і відновлювати сили. Продукт покращує склад крові і омолоджує її і зміцнює стінки судин, що нормалізує артеріальний тиск.

Волоські горіхи багаті вітамінами-антиоксидантами. Вони сприяють ефективному виведенню токсинів з організму, приводячи до повної регенерації організму. Нігті і волосся добре ростуть, на шкірі зникають дрібні зморшки.

Волоські горіхи також неймовірно корисні для імунної системи. Також вони мають заспокійливу дію, що допомагає уникнути стресу. Лікарі стверджують, що продукт містить цинк, марганець, калій і магній. Тому рекомендується включати їх в раціон пацієнтам з підвищеною кислотністю. Щоденне вживання невеликих доз горіхів дозволяє уникнути виразки і гастриту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому не варто боятись картоплі на дієті?

Дієта для мами | 07:30, 14.11.2025

Їсти чи не їсти: роками точаться дискусії щодо того, чи варто їсти картоплю.

Як коров'яче молоко впливає на здоров'я дітей?

Дитяче харчування | 06:30, 14.11.2025

Канадські медики дослідили, що діти, які п'ють коров'яче молоко, краще ростуть.

6 продуктів, які здатні зіпсувати настрій

Здоров'я | 01:20, 14.11.2025

Їжа є основною частиною нашого життя, але сучасні люди часто споживають багато некорисних страв. Повсякденні продукти, які позбавлені важливих поживних речовин, мінералів та здорових жирів, також насичені рівнем цукру, пов'язані з депресією.

Чому треба їсти банани щодня?

Харчування | 00:30, 14.11.2025

Ми зібрали деякі корисні властивості цього фрукта.

Чому не можна пити чай з молоком?

Здоров'я | 23:30, 13.11.2025

Пити чай з молоком - це, може, й смачно, але це не корисно для здоров’я. Принаймні в цьому переконують німецькі вчені.

5 продуктів, які незамінні для здорової шкіри взимку

Харчування | 22:30, 13.11.2025

Якщо ви помітили, що ваша шкіра втратила здоровий вигляд – додайте у раціон ці продукти.

3 міфи про здоровий сніданок

Харчування | 20:30, 13.11.2025

Багато хто ігнорує ранковий прийом їжі через відсутність апетиту, а хтось твердо впевнений в тому, що з ранку можна їсти все, що завгодно.