Статистичні дослідження харчових звичок понад сто тисяч людей показали, що вживання солодких напоїв стало причиною підвищення ризику розвитку серцево-судинних захворювань. При чому, продукти, в яких використані штучні підсолоджувачі збільшують таку ймовірність на 20%.
Крім того, дослідники виявили, що регулярне вживання дієтичної коли на третину збільшує ризик появи діабету другого типу.
Проте, експерти не рекомендують зловживати цукром в класичному прояві. За словами фахівців, краще харчуватися його корисними замінниками.
"Цукровмісні продукти в їхньому природному стані, наприклад, цільні фрукти, як правило, дуже поживні. Вони мають високий вміст поживних речовин, клітковини і відносно низький глікемічний індекс", - говорить доктор Девід Людвіг, співробітник Гарвардської медичної школи.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: цукрозамінники, напої, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння
Харчування | 10:30, 02.05.2024
Готуємо салат капрезе з авокадо
Харчування | 14:00, 01.05.2024
Маленькі круасани з яблуками
Харчування | 13:00, 01.05.2024
Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути
Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Які продукти не можна давати немовлятам?
Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024
Глазур з цукрової пудри для паски
Харчування | 14:00, 30.04.2024