Продукти, які призводять до появи целюліту

Дієтолог Олена Кален на сторінці свого інтаграм-акаунтц розповіла про продукти, які стають причиною появи целюліту.

Основним фактором появи бугристості в жировій тканині виступають кофеїнові продукти харчування. Загрозу несе і какао, і міцний чай, і звичайно ж, кава. Крім того, в цей список можуть потрапити і деякі газовані напої. Справа в тому, що кофеїн стає причиною змін в кровообігу.

"Надлишок кофеїну порушує кровопостачання. В результаті підшкірна клітковина, і так страждає від порушення мікроциркуляції при прийомі кави, буде посилювати утворення целюліту", - пояснила Кален.

Так само в боротьбі за рівні шкірні покриви представницям прекрасної статі слід відмовитися від цукру і солі і, відповідно, їжі, в якій вони міститься. Солодкі продукти, провокують прискорення синтезу інсуліну, що веде до утворення жиру, а також стають причиною пошкодження кровоносних судин, збільшуючи набряклість. У свою чергу сіль, також провокує затримку рідини в організмі. Очевидно, що ніякої користі для фігури не принесе фастфуд, в якому цукор і сіль відіграють домінуючу роль.

Крім того, дієтолог рекомендує відмовитися від вживання алкоголю. Крім загального згубного впливу на здоров'я людини, він стимулює вироблення естрогену, який, в свою чергу, сприяє накопиченню жирових відкладень.

Однак, дієтолог пояснила, що просто виняток названих продуктів з раціону позбавить від вже наявної "апельсинової кірки".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Повна відмова від цукру не покращує здоров'я, а лише погіршує його — вчені

Харчування | 07:30, 24.06.2026

За словами експертів, людина може відчувати поліпшення самопочуття після відмови від шоколаду, солодких напоїв або цукерок, але це викликано не виключенням цукру, а лише поліпшенням раціону за рахунок зниження споживання ультраоброблених продуктів.

M&M's можуть відмовитися від своїх культових синіх та коричневих кольорів

Харчування | 01:20, 24.06.2026

M&M's можуть відмовитися від своїх культових синіх та коричневих кольорів після відмови від штучних барвників.

Пельмені з листкового тіста — рецепт для духовки

Харчування | 13:00, 23.06.2026

Це будуть ліниві пельмені без замісу тіста. Поки займаєшся фаршем, дістань з упаковки листкове бездріжджове тісто, воно має прогрітися до кімнатної температури.

Деруни на майонезі з зеленою цибулею — простий бюджетний рецепт

Харчування | 13:00, 19.06.2026

Ми добре знайомі з десятками рецептів дерунів, але такі смажили вперше. Вирішили замішувати тісто з додаванням майонезу і нарізаної зеленої цибулі. Нам сподобалася ніжна текстура страви!

Вершковий хліб без духовки — рецепт з сухими дріжджами

Харчування | 14:00, 18.06.2026

Тісто замішуємо на молоці й сухих дріжджах, а вершковим буде хліб, бо під час формування додаємо трохи масла.

Десерт «Конвертики з яблуками та корицею»

Харчування | 13:00, 18.06.2026

Для тіста потрібен холодний маргарин, який порубаємо з борошном. Після замішування тісту потрібен час на відпочинок, близько однієї години.

Кавові енергетичні кульки — простий десерт без цукру і випікання

Харчування | 14:00, 17.06.2026

Цей десерт без випікання не містить рафінованого цукру та поєднує натуральну солодкість фініків із насиченим кавовим смаком. Завдяки горіхам кульки виходять поживними, а кава додає приємних обсмажених нот, які добре поєднуються з карамельним смаком с