Дієтолог із Нью-Йорка вважає, що піца може виявитися набагато кориснішою, ніж вівсянка із цукром або солодкі пластівці.
"У шматочку простої сирної піци містяться вуглеводи, білки і жири, причому в досить збалансованому співвідношенні", - заявила Челсі Амер.
«У той час як у вівсянці, приготовленій на молоці з низьким вмістом жирів, багато цукру та вуглеводів». Однак дієтолог не рекомендує їсти піцу щодня на сніданок, але закликає нас дотримуватися у всьому балансу.
Зокрема, вона рекомендує звернути увагу на цільнозернові продукти. На її думку, вони ідеально підходять для сніданку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, сніданок, рекомендує, багато, вуглеводів», дієтолог, вмістом, низьким, вівсянці, приготовленій
Цікаво також:
Новини по темі
Мандарин чи апельсин: що корисніше?
Харчування | 14:00, 31.01.2025
Який з цих фруктів обрати, якщо хочеться отримати максимум користі для здоров’я?
Рецепт піци без шкоди для фігури
Харчування | 12:10, 31.01.2025
Тісто - джерело вуглеводів, які необхідні організму для вироблення життєвої енергії. А в начинці містяться білки, жири і клітковина, які не менш важливі для людини. Якщо вивчити калорійність піци, то ви зрозумієте, що вона не така страшна. Насправді
Солодкий молочний суп з гречкою, яблуками, медом і корицею
Харчування | 11:20, 31.01.2025
Ми з дитинства знаємо, що є суп корисним, і це дійсно так, стверджують дієтологи та лікарі-гастроентерологи. Рідка страва на курячому або м'ясному бульйоні з овочами добре засвоюється і сприяє правильному травленню. Супи стимулюють вироблення шлунков
5 шкідливих продуктів, які ми часто даємо дітям
Дитяче харчування | 10:30, 31.01.2025
Як навчити дитину харчуватися правильно і від яких, здавалося б, корисних продуктів для цього необхідно відмовитися?
Крабкейки: рецепт крабових котлет
Харчування | 14:00, 30.01.2025
Вони готуються зі свіжого або охолодженого м’яса краба, майонезу, гірчиці та панірувальних сухарів. Ми посмажимо крабкейки, але на бажання їх можна запекти.
Рецепт млинців на окропі — ідеальний сніданок для сім'ї
Харчування | 13:00, 30.01.2025
Рецепт млинців на окропі — це легкий і швидкий спосіб приготування ніжних млинчиків. Вони виходять тоненькими й з дірочками, ідеальними для наповнення різноманітними начинками. Хоча ми любимо їсти їх просто так, запиваючи чаєм!
6 фруктів і овочів, які не треба чистити
Харчування | 01:30, 30.01.2025
Чистити від шкірки овочі та фрукти – це те, що звикли робити усі люди. Проте, виявляється, шкірка, яку наші мами та бабусі вчили нас викидати, не тільки їстівна, але смачна та поживна. Крім того, шкірка деяких продуктів містить багато поживних речови