Корисні поради, як приготувати смузі

Смузі – напій із збитих у блендері ягід чи фруктів, овочів.

Поради, як приготувати смузі

Якщо в блендері збити тільки одні фрукти і розбавити пюре соком, таке смузі годиться для прихильниць численних дієт, якщо ж додати молоко, морозиво, вершки, йогурт, він цілком може стати повноцінним сніданком.

Вибирайте стиглі фрукти та ягоди
Смак смузі безпосередньо залежить від якості продуктів, з яких він приготовлений. Тому не варто використовувати зелені або переспілі фрукти, вони тільки зіпсують напій.

Використовуйте охолоджені або заморожені інгредієнти
Щоб надати смузі густу, насичену текстуру, потрібно на деякий час покласти фрукти та ягоди у морозилку. Тільки не забудьте попередньо очистити банани, апельсини або ківі, перш ніж заморожувати.

Не додавайте лід
Кубики або крихти льоду, додані в смузі, зроблять його рідким і менш ароматним.

Основа для смузі
Як рідка основа для смузі можна вибрати йогурт, кефір, молоко, фруктовий сік або просто воду.

Не додавайте цукор
Цукор може не розчиниться і потім неприємно рипіти на зубах. Краще додати в смузі мед, кленовий сироп, морозиво.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому так важливо вкладати дитину спати не пізніше 21:00?
  
• Як зберегти романтику після народження дітей?
  
• Смажені баклажани з помідорами і сиром
  
• Домашній медівник з горіховим кремом: рецепт з дитинства
  

Цікаво також:

Новини по темі

Смачний і простий у приготуванні турецький рулет з курки

Харчування | 14:00, 03.05.2025

У цьому рецепті поєднуються соковита куряча грудка, насичена начинка з кураги та родзинок, і ароматний соус на основі білого вина, який надає страві витончений смак і розкішний аромат.

Карамель, яка дуже просто готується: вийде у кожного

Харчування | 13:00, 03.05.2025

Її можна використовувати для приготування тортиків і пляцків, тістечок, їсти з млинцями чи просто ложкою.

Пляцок за бабиним рецептом: готуємо старовинний галицький маківник

Харчування | 14:00, 02.05.2025

Бісквітний пляцок з маком — одна з найпростіших десертних випічок.

Вівсяний торт з бананом: десерт для тих, хто на дієті

Харчування | 13:00, 02.05.2025

Замість цукру тут використовується мед або сироп топінамбура, а коржі з вівсянки робляться на сковороді, що значно спрощує процес приготування. Легкий крем зі сметани додає торту ніжності, а прикраси з темного шоколаду та банана надають йому вишукано

Салат "Тигреня": покроковий рецепт в незвичній подачі

Харчування | 14:00, 01.05.2025

Для створення ідеальної форми тигреняти скористайтеся трафаретом. Його можна легко знайти в інтернеті й адаптувати під потрібний розмір.

Млинці-сінабони з ароматом кориці і шоколаду

Харчування | 13:00, 01.05.2025

Цей десерт не залишить нікого байдужим і подарує справжнє задоволення!

Торт "Монастирська хата": рецепт з дитинства

Харчування | 14:00, 30.04.2025

Впевнені, що цей тортик куштували усі. Він має неповторний смак. Лише уявіть: ніжне, тонке тісто, вишня, яка надає торту приємну кислинку та соковитість в поєднанні з солодким сметанним кремом. Це надзвичайно смачно!

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: