Це відмінний вибір для поживного сніданку, як для вас, так і для дітей. Рекомендуємо!

Інгредієнти:
Філе курки – 2 шт.
Кефір – 100 г
Сир - 100 г
Крохмаль – 2-3 ст.л.
Цибуля - 1 шт.
Зелень – за смаком
Олія - для смаження
Спосіб приготування:
Куряче філе наріжте кубиками. Наріжте сир теж кубиками, схожими до розміру курки.
Поріжте дрібно цибулю.
Додайте кефір, крохмаль, сіль та спеції.
Перемішайте і додайте дрібно нарізану зелень.
Сформуйте котлети та смажте їх на середньому вогні до золотистої скоринки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, кубиками, котлети, Подрібніть, цибулю, Додайте, розміру, такими, Наріжте, крохмаль

Цікаво також:
Новини по темі

5 продуктів, які зміцнюють здоров'я дитини
Здоров'я | 01:20, 31.05.2025
АвокадоНезважаючи на велику кількість жирів, воно насичене омега-кислотами, що знижують рівень холестерину. Також в авокадо багато калію, який знижує ризик серцево-судинних захворювань. А мінерали підтримують психічне здоров’я дитини. Авокадо можна д

Котлети «Як у дитячому садку» в духовці
Харчування | 14:00, 30.05.2025
Багато хто досі пам’ятає котлети, які давали в дитячих садках і школах. Ми постаралися відтворити цей рецепт.

Котлети з кабачків і вівсянки
Харчування | 13:00, 30.05.2025
З кабачків приготуємо смачні овочеві котлети, що сподобаються і веганам, і м’ясоїдам. Просто подрібніть інгредієнти майже так, як для кабачкових оладків. А зі сметани чи йогурту та спецій замішайте дивовижний білий соус!

Запіканка з молодою картоплею і сосисками
Харчування | 14:00, 29.05.2025
На приготування картопляної запіканки для великої сім’ї нам знадобиться менш як година і три прості кроки. Підготуємо овочі, відправимо в духовку разом із сосисками, а потім додамо секретний інгредієнт — і запіканка з молодою картоплею і сосисками го

Вареники з курятиною для дітей — рецепт
Харчування | 13:00, 29.05.2025
На дитячій тарілці точно нічого не залишиться!

Який зефір є дуже шкідливим?
Харчування | 14:50, 28.05.2025
Далеко не весь зефір можна назвати корисним. Експерти попереджають: деякі види цього продукту можуть бути навіть небезпечними для здоров’я.

Салат з куркою і яблуками
Харчування | 14:00, 28.05.2025
Пропонуємо вам рецепт салату, який поєднує в собі ніжне куряче філе, соковиті яблука, свіжий шпинат та ароматну макову олію.