
Складники:
Огірок – 2 шт.
Помідори чері – 1 ст.
Оливки – 1/3 ст.
Червона цибуля - 1/4 шт.
Хумус – 4 ст.л.
Фета – 1/2 ст.
Спосіб приготування:
Огірок наріжте тонкою соломкою, у вигляді локшини. Розкладіть по тарілках.
Зверху викладіть половинки помідорів, оливок та скибки червоної цибулі.
У центр покладіть ложку хумусу або ж йогуртового соусу. Перший варіант надасть салату насичений смак. Другий варіант – ніжніший.
Посипте зверху фетою. Приправте сіллю та перцем за смаком.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: салат грецький, рецепт грецького салату
Цікаво також:
Новини по темі
Чи достатньо води вживає ваша дитина?
Дитяче харчування | 01:20, 12.11.2025
Вода відіграє чи не найважливішу роль у формуванні та розвитку життєво важливих систем малюка. Її достатня кількість допомагає тримати на необхідному рівні температуру та тиск, регулює обмін речовин, знижує ризик захворювань, покращує стан шкіри, ніг
Чи варто змушувати дитину їсти?
Дитяче харчування | 00:30, 12.11.2025
Зазвичай проблема поганого апетиту малюків вперше підіймається бабусями. Це саме їм завжди здається, що дитина погано їсть, що вона дуже худа або занадто бліда. У більшості випадку, це й справді їм тільки здається, але в результаті страждає той самий
Що буде, якщо перестати снідати вівсянкою?
Харчування | 22:30, 11.11.2025
Вівсянка давно вважається одним із найкорисніших варіантів сніданків, і не дарма. Вона забезпечує організм клітковиною, підтримує травлення та допомагає довше зберігати відчуття ситості.
Кава продовжує життя, але за однієї умови
Харчування | 21:30, 11.11.2025
Кава насправді корисна для здоров'я та сприяє довголіттю, але лише за умови, якщо пити її вранці. Такого висновку дійшли дослідники Тулейнського університету та Національного інституту серця, легень та крові США.
Які солодощі шкодять вашому сну?
Харчування | 20:30, 11.11.2025
Шматочок шоколаду ввечері може здатися найсолодшим способом завершити день. Але залежно від виду та часу, ця насолода може зробити більше, ніж просто задовольнити вашу тягу до солодкого.
Хурма підвищує імунітет, покращує настрій і знижує стрес - чудовий осінній антидепресант
Харчування | 19:30, 11.11.2025
У холодну пору року кожен думає про те, що включити у раціон, аби допомогти організму протистояти різним вірусам і хворобам, які особливо загострюються восени.
Домашній лаваш — швидкий рецепт
Харчування | 14:00, 11.11.2025
Домашній лаваш завжди рятує, коли немає хліба під рукою. У цьому рецепті лаваша без дріжджів замішуємо еластичне тісто на гарячій воді, розкачуємо його тонко й обсмажуємо просто на сухій сковороді.