Дієта за групою крові: друга група

Adoption
Date
  • 14495 Переглядів
Недавно ми ознайомили вас з дієтою для першої групи крові, розробленою американським лікарем-натуропатом Пітером Д'Адамо. Сьогодні пропонуємо вам список корисних, нейтральних та шкідливих продуктів для людей з 2 групою крові.

9152_seafoods_fish_food_505415.jpg (80.05 Kb)

Для представників 2 групи крові корисні такі продукти:

овочі (чим більше, тим краще);
фрукти (ананас, абрикос, грейпфрут, інжир, лимон та слива);
рослинні олії (особливо, лляна та оливкова);
морепродукти (тріска, окунь, короп, сардини, форель, скумбрія, креветки);
продукти соєвого походження;
крупи та злаки (за винятком тих, що містять велику кількість клейковини);
хліб із соєвого борошна;
рисові коржики;
насіння з гарбуза, арахіс;
арахісова паста.

Небажані продукти

м'ясо (особливо баранина, каченя, свинина, яловичина, кролятина та телятина);
страви із пшениці (знижують дію інсуліну);
квасоля;
з овочів краще виключити баклажани, картоплю, гриби, томати та оливки;
червоні боби;
цукор.

Нейтральні продукти

м'ясо курки, індички;
морський окунь, щука, тунець, осетр, окунь кам'яний, горбуша;
йогурт, козяче молоко та сир, домашній сир, кефір, плавлений сир;
кукурудзяний хліб;
хлібці;
мак;
волоські та кедрові горіхи;
біла квасоля;
горох.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: група крові, тип харчування, 2 група крові, групи крові, харчування, правильне харчування, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, продукти, квасоля, насіння, гарбуз, небажані продукти, баранина, арахісова паста


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    У мережі почали активно обговорювати оновлене меню McDonald's. Користувачі помітили одразу кілька новинок, серед яких – бургер із яскравою багряною бу

    McDonald's здивував незвичайними літніми новинками

    Харчування | 00:45, 22.07.2026

    У мережі почали активно обговорювати оновлене меню McDonald's. Користувачі помітили одразу кілька новинок, серед яких – бургер із яскравою багряною булочкою, незвичайний рожевий соус та довгоочікуване повернення курячих крилець.

    Влітку, особливо в спеку, важливо, щоб організм не страждав від нестачі рідини. Лікар-дієтолог, нутріціолог порадила влітку пити більше води.А якщо пр

    Дієтолог рекомендувала корисні літні напої

    Харчування | 12:33, 21.07.2026

    Влітку, особливо в спеку, важливо, щоб організм не страждав від нестачі рідини. Лікар-дієтолог, нутріціолог порадила влітку пити більше води.А якщо просту воду пити нудно, фахівець рекомендує додавати до неї цитрусові, наприклад, лимон або апельсин.

    Якщо ви втомилися від банальної вівсянки на сніданок, приготуйте ці яйця по-турецьки.

    Яйця по-турецьки - рецепт цікавого сніданку на кожен день

    Харчування | 08:31, 21.07.2026

    Якщо ви втомилися від банальної вівсянки на сніданок, приготуйте ці яйця по-турецьки.

    Не обов'язково витрачати багато часу, щоб потішити близьких смачною піцою. Завдяки звичайному лавашу можна приготувати швидку й бюджетну страву, яка в

    Ідеальна вечеря за пів години: піца з лаваша на сковороді

    Харчування | 22:29, 20.07.2026

    Не обов'язково витрачати багато часу, щоб потішити близьких смачною піцою. Завдяки звичайному лавашу можна приготувати швидку й бюджетну страву, яка виходить не менш апетитною за класичний варіант. Усе, що потрібно, — улюблена начинка, сковорода та б

    Різні види капусти обов’язково повинні входити в раціон харчування у чоловіків, вважають медики. Чоловіче здоров’я від споживання цього овоча виграє в

    Чому чоловікам рекомендується обов’язково їсти капусту

    Тато | 11:31, 18.07.2026

    Різні види капусти обов’язково повинні входити в раціон харчування у чоловіків, вважають медики. Чоловіче здоров’я від споживання цього овоча виграє відразу з цілого ряду причин.

    Приготувати освіжаючий та й до того ж смачний і корисний квас, як виявилося, можна навіть з бур'яну. Головне, заготовляти кропиву на напій в екологічн

    Як приготувати освіжаючий літній квас з кропиви

    Харчування | 10:37, 18.07.2026

    Приготувати освіжаючий та й до того ж смачний і корисний квас, як виявилося, можна навіть з бур'яну. Головне, заготовляти кропиву на напій в екологічно чистій місцевості.

    Так, це саме він, такий же смак, аромат, як і десятки років тому на американських кухнях. Він того вартий, тому куштуйте.

    Сливовий пиріг: оригінальний рецепт від New York Times

    Харчування | 23:18, 17.07.2026

    Так, це саме він, такий же смак, аромат, як і десятки років тому на американських кухнях. Він того вартий, тому куштуйте.

    Коментарі до новини