Причини:
- Немає апетиту. Найпоширеніша причина. У цьому випадку не треба мучити дитину, а краще запропонуйте їй погуляти. На свіжому повітрі дитина швидше зголодніє.
- Перекуси. Часто буває, що дитина не хоче їсти кашу, тому що в перервах між їжею перехопила бутербродами або солодощами. Якщо це сталося, то навіть не сподівайтеся умовити сина або дочку на повноцінну їжу, тому що малюк уже отримав достатню кількість вуглеводів. Щоб цього уникнути, ховайте цукерки і ковбасу подалі від дітей.
- Дитина захворіла. Іноді діти вередують їжею, тому що погано себе почувають. Будь-який організм витрачає всі свої сили на боротьбу з хворобою, і на поглинання їжі вже не залишається сил.
- Сімейні конфлікти. Якщо мама з татом сваряться або у дитини виникає непорозуміння з батьками, то апетит може пропасти. Це відбувається тому, що малюк знаходиться в стресовій обстановці, йому страшно, і він засмучений.
Що робити батькам?
- Кількість їжі має відповідати кількості енергії, яку витратила дитина.
- Не змушуйте їсти через силу.
- Не пропонуйте дитині дві страви і більше. У цьому випадку вона може розгубитися і не вирішити, що взяти. А це призведе до капризів.
- Не потрібно різко відривати дитину від гри або від справ. Краще заздалегідь попередьте її , що, наприклад, за 15 хвилин обід. Тоді вона зможе закінчити свої справи і не буде за столом хвилюватися про те, що щось не встигла.
- Нехай малюк допомагає накривати вам на стіл. Це сприяє появі апетиту.
- Розкажіть про корисні властивості їжі, яку ви вживаєте. Скажіть дитині, що, з'ївши суп, вона стане сильною і здоровою. Їжа повинна асоціюватися у малюків із позитивними моментами.
- Якщо дитина постійно відмовляється від однієї і тієї ж їжі, то вам треба змінити раціон, додати більше смачних страв.
- Залучіть дитину до приготування вечері. Нехай вона допомагає в чому-небудь нескладному: нарізці овочів або митті посуду. Це не тільки підтримує апетит, але й сформує відповідальність, самостійність і логічне мислення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, примхи, харчування, дитина не хоче їсти
Цікаво також:
Новини по темі
Як вибрати менш шкідливий майонез в магазині?
Харчування | 00:30, 08.05.2024
Пікантна запіканка з картоплею і сиром
Харчування | 14:00, 07.05.2024
Солодкі деруни з моркви і яблук без яєць і цукру
Харчування | 13:00, 07.05.2024
Британське пісочне печиво з прянощами — неймовірні ласощі
Харчування | 14:00, 06.05.2024
Картопля карбонара — як приготувати сімейну вечерю за 30 хвилин?
Харчування | 13:00, 06.05.2024
Чи всі фрукти влітку безпечні для дітей з алергією?
Дитяче харчування | 01:30, 06.05.2024
Що робити. якщо дитина погано їсть прикорм?
Дитяче харчування | 00:30, 06.05.2024