Алкоголь не може бути безпечним у жодних дозах

Навіть якщо ви дотримуєтесь рекомендацій лікарів про помірне вживання алкогольних напоїв, це все одно буде створювати токсичну дію на органи тіла. До такого висновку прийшли вчені Імперського коледжу Лондона.

На території багатьох країн діють офіційні рекомендації щодо безпечного вживання спиртних напоїв. Як правило, ліміт встановлюється на рівні одного невеликого келиха вина на день або 30 г міцніших напоїв. Однак ніякого безпечного рівня алкоголю не існує, і будь-яку кількість спиртного виробляє токсичний вплив на організм, як встановили дослідники з Великобританії. Отже, що вважають за краще повністю тверезий спосіб життя люди таки отримують максимальні переваги від цього.

Збільшення споживання алкоголю пов'язане зі скороченням кількості сірої речовини в мозку, зростанням обсягів жиру в печінці і більш значного підвищення маси лівого шлуночка серця, як показало дослідження. Скорочення обсягу мозку підвищує ризик розвитку старечого недоумства. Жировий гепатоз призводить до важких поразок печінки.

Дослідники проаналізували МРТ-скани більше 10 000 чоловік у віці від середнього до літнього, які вживали різну кількість спиртних напоїв або не пили спиртного взагалі. Було встановлено, що навіть ті, то поглинає менше рекомендованих 14 порцій алкоголю в тиждень, що становить еквівалент 6 середніх келихів вина, все одно завдають шкоди тілу. Саме тому автори дослідження закликають переглянути офіційні урядові рекомендації по допустимому кількості вживаного алкоголю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Песимісти живуть довше?

Здоров'я | 01:20, 16.10.2025

Коли йдеться про філософію життя, багато з нас чули вислів “дивися на світ крізь рожеві окуляри”. Та чи може це висловлювання вплинути на твою тривалість життя? Сучасні дослідження підняли питання про те, чи дійсно песимісти мають шанси на довголіття

Як швидко заснути при безсонні?

Здоров'я | 00:30, 16.10.2025

Безсоння – не просто «погана ніч», а стан, який погіршує здоров'я: падає концентрація та працездатність, зростає тривога та тиск, пропадає апетит та настрій. Ці проблеми можуть спровокувати різні фактори: стрес, використання гаджетів, кофеїн, хвороби

Сварки в період лактації дуже небезпечні як для мами, так і для новонародженого

Післяпологовий період | 11:20, 15.10.2025

Вагітність та період лактації – це особливий етап в житті жінки, повний чуттєвих переживань і відповідальності. Однак сварки в цей період можуть виявити негативний вплив на фізичне і психічне здоров’я як матері, так і немовляти.

Життя з котом зміцнює серце і зменшує ризик інфаркту

Сімейні справи | 01:30, 15.10.2025

Наукове дослідження підтверджує, що спільне проживання з кішками сприяє психічному здоров'ю і зміцнює здоров'я серця.

Мамо, я – гей: що треба знати батькам про сексуальну орієнтацію підлітків?

Психологія | 12:10, 14.10.2025

Орієнтація — це не один вчинок і не разовий експеримент. Це стійкий, тривалий патерн емоційного та/або сексуального потягу. Вона визначається не тільки тим, що колись сталося, а передусім — ким ви цікавитесь постійно, з ким уявляєте стосунки, до кого

Як не кричати на дитину: поради для батьків

Сімейні справи | 11:20, 14.10.2025

Кожен з нас час від часу відчуває, що емоції беруть гору. Іноді здається, що крик — єдиний вихід. А іноді ми просто зриваємося від безсилля. Але є способи зупинити крик ще до того, як він вирветься, і зберегти спокійний контакт з дитиною.

Плануєте вагітність? Ось що важливо знати

Плануємо дитину | 08:30, 14.10.2025

Планування вагітності — це перший подарунок, який ви можете зробити своєму малюкові ще до його появи.