Інгредієнти:
Перепілки - 4 шт
Бекон – 8 смужок
Оливкова олія - 20 г
Часник - 4 зубчики
Червоний перець - дрібка
Чорний перець - дрібка
Сіль - щіпка
Приготування:
Підготуємо перепелині тушки. Спочатку їх добре промиємо, обсушимо і вкладемо в кожну перепілку по одному зубчику часнику.
Тушки потім натираються червоним перцем та дрібною сіллю. Втираємо не лише зовні, а й усередині.
Поливаємо перепелів оливковою або соняшниковою рафінованою олією. Знову втираємо спеції та залишаємо маринуватися на півгодини. До речі, є дещо інший спосіб маринування птиці. Маринад готується одразу. Тобто перець, сіль та олія перемішуються, а потім ним обмазується м'ясо.
Загорнемо кожну перепелину тушку в смужку бекону. Поллємо ще маринадом і поставимо запікатися в духовку.
Температурний режим запікання – 200 градусів. Чекаємо, поки тушки не покриються золотистою скоринкою, а потім виймаємо готову страву та розкладаємо по тарілках. Їх можна подавати як із гарніром, так і окремою стравою.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, перепілки, запечені перепілки, готуємо перепелів, готуєм перепілок
Цікаво також:
Новини по темі
Хліб з додаванням кропу, паприки та куркуми — рецепт
Харчування | 14:00, 10.11.2025
Солодкий сендвіч з яйцем — рецепт
Харчування | 13:00, 10.11.2025
Хрумка пахлава з горіхами і медовим сиропом — домашній рецепт
Харчування | 14:00, 09.11.2025
Лимонний кекс — рецепт з маком і глазур'ю
Харчування | 13:00, 09.11.2025
Конвертики з листкового тіста з курячим фаршем
Харчування | 14:00, 08.11.2025
Гарбузові мафіни з нутеллою — випічка з шоколадною серединкою
Харчування | 13:00, 08.11.2025
Скільки прихованого цукру споживає дитина щодня?
Дитяче харчування | 19:30, 07.11.2025