Інгредієнти:
Грудка куряча - 2 шт.
Лимон - 1 шт.
Часник - 2 зубчики
Гірчиця – 2 ст.л.
Оливкова олія - 4 ст.л.
Майонез – 4 ст.л.
Сухі трави – за смаком
Перець чорний – за смаком
Сіль - за смаком
Приготування:
М'ясо очищаємо від шкіри, промиваємо і нарізаємо невеликими шматочками.
Готуємо маринад. Змішаємо разом вичавлений сік лимона, дрібно різаний часник, оливкову олію, гірчицю та майонез. Сюди ж кинемо трави, сіль та перець. Перемішуємо.
Обмажемо маринадом м'ясо і покладемо його в холодильник на пів години, щоб воно добре просочилося.
Займемося ролами. Кабачок наріжемо тоненькими часточками і згорнемо в рулончики.
Насадимо по черзі на дерев'яні шпажки шматочки м'яса та кабачкові рулетики.
На розпечену гриль-сковорідку покладемо наші шашлики.
Смажимо до готовності.
Шашлик подається гарячим. Можна приготувати соус зі сметани, зелені та часнику.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, Шашлик, приготувати, Готуємо, сковороді, холодильник, ролами
Цікаво також:
Новини по темі
Продукт, через який випадає волосся: ми їмо його щодня
Здоров'я | 00:30, 09.05.2024
Апельсинова запіканка з простих продуктів
Харчування | 14:00, 08.05.2024
Як приготувати апельсинові вафлі на сніданок
Харчування | 13:00, 08.05.2024
Названо найшкідливіші фрукти для схуднення
Дієта для мами | 07:40, 08.05.2024
Чого вам не вистачає, якщо постійно хочеться солодкого?
Здоров'я | 06:20, 08.05.2024
Кориця дуже потрібна в раціоні мами
Дієта для мами | 01:20, 08.05.2024
Як вибрати менш шкідливий майонез в магазині?
Харчування | 00:30, 08.05.2024