Інгредієнти:
Картопля - 3 шт.
Тунець - 100 г
Томати - 3 шт.
Оливки - 4 шт.
Рукола - 1шт.
Кріп - 1 шт.
Сіль - за смаком
Перець – за смаком
Приготування:
1. Чистимо і відварюємо до готовності картоплю.
2. Поки вариться картопля, готуємо інші овочі.
3. Нарізаємо томати (краще використовувати сорт Чері).
4. Додаємо кілька оливок.
5. Додаємо кілька шматочків консервованого тунця.
6. Готову картоплю нарізаємо на невеликі шматочки і додаємо до інших інгредієнтів.
7. Додаємо руколу.
8. Додаємо кріп.
9. Солимо і перчимо за смаком. Заправляємо олією.
10. Ваш салат готовий! Можна подавати до столу як теплим, так і остиглим.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: салат, з тунця, помідори, тунець
Цікаво також:
Новини по темі
Солодощі, які позитивно впливають на сон
Здоров'я | 11:20, 28.04.2024
Чому через молоко і цукор з'являються висипання на обличчі?
Косметологія | 08:30, 28.04.2024
Дієтологи розповіли, коли мамі краще вечеряти, щоб не набрати зайву вагу
Дієта для мами | 07:40, 28.04.2024
Який шоколад краще ніколи не їсти дітям і дорослим?
Здоров'я | 01:20, 28.04.2024
Вітамін молодості: де його шукати?
Харчування | 00:30, 28.04.2024
6 продуктів, якими можна заїдати стрес без шкоди для організму
Харчування | 14:50, 27.04.2024
Креативна закуска для дітей: бутерброд «Рибка» з огірком і лососем
Харчування | 14:00, 27.04.2024