Який напій викликає швидке ожиріння живота?

Якщо ви маєте намір схуднути, виключіть зі свого раціону спиртне. Алкоголь – це саме той напій, вживання якого сприяє швидкому відкладенню жиру. Якщо говорити про те, що спиртне викликає швидке ожиріння, дієтолог Олена Соломатіна уточнила: це відбувається через здатність алкогольних напоїв провокувати підвищення рівня інсуліну в організмі. Цей гормон, крім того, що він допомагає утилізувати зайву глюкозу, також здатний стимулювати виробництво жирової тканини.

«Алкоголь викликає інтенсивне вироблення інсуліну, тим самим сприяючи відкладенню жирів. Тому пити спиртне, навіть у мінімальній кількості, точно не варто, якщо ви маєте намір схуднути», – наголосила медик.

Соломатіна зауважила: хоча, наприклад, пиво і томатний сік можуть мати однакову калорійність, їх засвоєння супроводжується різними реакціями.

«Від того ж пива рівень глюкози у крові різко піднімається. На це організм починає виділяти інсулін, що веде до відкладення жирів», – сказала Соломатіна.

Лікар додала, що алкогольні напої через свій вплив на печінку уповільнюють травний процес та заважають засвоєнню поживних речовин. Це погіршує метаболізм та додатково сприяє швидкому ожирінню живота.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чим небезпечний швидкий перекус?

Харчування | 08:30, 20.04.2026

Харчування на ходу і швидкий темп прийому їжі збільшує ризик отримати метаболічний синдром, який викликає чимало ускладнень для організмі.

Вчені назвали спецію, яка допоможе схуднути

Дієта для мами | 01:30, 20.04.2026

Під час схуднення належну увагу приділяють харчуванню – з раціону, зазвичай, виключають жирні страви та вироби із борошна. Але позбутися зайвої ваги можуть допомогти ще й спеції.

Картопляний пиріг з сирною начинкою — рецепт

Харчування | 14:00, 19.04.2026

Для начинки використовуємо моцарелу, твердий і трохи вершкового сиру. Порадимо взяти також шинку або варену курятину. Для картопляного пирога із сирною начинкою не потрібне тісто.

Печиво з тертими яблуками — простий рецепт

Харчування | 13:00, 19.04.2026

Це новий рецепт у нашу добірку домашнього печива, який легко замішується і швидко випікається. Для печива з тертими яблуками візьмемо 3-4 середні фрукти, а на бажання можна додати нарізану курагу.

8 продуктів, які здатні зіпсувати настрій

Здоров'я | 06:30, 19.04.2026

Їжа є основною частиною нашого життя, але сучасні люди часто споживають багато некорисних страв. Повсякденні продукти, які позбавлені важливих поживних речовин, мінералів та здорових жирів, також насичені рівнем цукру, пов'язані з депресією.

Кому не можна їсти абрикоси?

Здоров'я | 01:20, 19.04.2026

Головне джерело небезпеки знаходиться в серцевині фрукта. Абрикосові кісточки містять амигдалин, яке в травному тракті утворює синильну кислоту – дуже сильну отруту.

Що станеться із тілом, якщо припинити пити каву?

Здоров'я | 00:30, 19.04.2026

У світі роками точаться суперечки про те, чи варто пити каву і чи корисна вона. Остаточної відповіді так і не було, адже у цього напою, як і безліч корисних властивостей, так і поганих (за умови, якщо ви перевищуєте дозу).