Інгредієнти:
Вівсяні пластівці - 50 г
Яйце - 1 шт.
Приготування:
Розігрійте сковорідку і висипте в неї вівсяні пластівці.
Дерев'яною лопаткою помішуйте пластівці, вони повинні трохи підрум'янитися.
Як тільки відчуєте легкий горіховий аромат, значить час додавати яйце.
Розбити шкаралупу та яйце вилити в сковорідку. Починаємо добре перемішувати масу лопаткою. Пластівці повинні рівно перемішатися з яйцем.
Зменшуємо вогонь та накриваємо сніданок кришкою. Дві-три хвилини тримаємо під кришкою. Якщо ви пробуєте цю страву вперше, то радимо взяти кілька різних добавок і вибрати, що більше сподобається.
Можна подавати з ягодами та фруктами – для дітей, з сиром або сметаною – для дорослих.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, дієта, пластівці, сковорідка, сподобається, сніданок, діти, вівсянка
Цікаво також:
Новини по темі
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Які продукти не можна давати немовлятам?
Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024
Глазур з цукрової пудри для паски
Харчування | 14:00, 30.04.2024
Традиційний вершковий кекс, як у дитинстві
Харчування | 13:00, 30.04.2024
Що потрібно додати до раціону, щоб схуднути?
Дієта для мами | 12:10, 30.04.2024
Запіканка з пельменями — смачно і зручно
Харчування | 14:00, 29.04.2024
Яблучні кільця в листковому тісті стануть улюбленим десертом дітей
Харчування | 13:00, 29.04.2024