У сезон корисного і смачного гарбуза такий рецепт буде дуже доречним.
Інгредієнти:
Гарбуз - 100 г
Рис - 0.5 склянки = 90 г
Вода - 1 склянка = 200 г
Молоко - 1 склянка = 200 г
Цукор - 1 ст. л. = 25 г
Сіль - за смаком
Приготування:
Підготуйте усі інгредієнти.
Добре промийте рис і викладіть його в каструлю. Залийте водою та варіть 15 хвилин.
Додайте до рису молоко, натертий гарбуз, цукор і сіль. Варіть разом ще 10 хвилин.
До порції готової каші додайте шматочок вершкового масла.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: каша, рис, страви, гарбузова каша, мама, їжа, харчування
Цікаво також:
Новини по темі
Чому дітям необхідно їсти шоколад?
Дитяче харчування | 19:30, 03.12.2025
Шоколад нормалізує кров’яний тиск, покращуючи роботу серцево-судинної системи, тим самим, у дітей знижується ризик збоїв в роботі серця.
Омлет у помідорах — швидкий рецепт
Харчування | 14:00, 03.12.2025
Якщо любиш починати день з яєчні, у нас є не менш цікава та апетитна пропозиція — омлет у помідорах. Завдяки приготуванню у мікрохвильовці, сніданок буде на столі вже за 15 хвилин.
Яблучний кекс — смачний рецепт на олії
Харчування | 13:00, 03.12.2025
Він чудово підходить для сімейного чаювання або святкового столу. Головна перевага кексу на олії — простота приготування і доступність інгредієнтів.
Кому не можна їсти млинці?
Здоров'я | 08:30, 03.12.2025
Лікар-ендокринолог Олена Мамонтова заявила, що млинці можуть завдати шкоди здоров'ю.
Про користь зефіру для мами
Харчування | 21:30, 02.12.2025
За словами медиків, зефір не повинен повною мірою замінити решту їжі, а стати частиною раціону. До його складу входить агар-агар, багатий на йод і селен, так як цю добавку виготовляють з морських водоростей.
Мусовий десерт з хурми і какао — простий пудинг з двох інгредієнтів
Харчування | 14:00, 02.12.2025
Мусовий десерт з хурми та какао — це найшвидший пудинг, який готується всього за 10 хвилин з двох інгредієнтів. Мʼякоть стиглої хурми змішуємо з какао за допомогою блендера, залишаємо на ніч у холодильнику і можна насолоджуватись ніжним десертом
Корисний пиріг з бананом і вівсянкою — проста випічка з чотирьох інгредієнтів
Харчування | 13:00, 02.12.2025
Вівсяні пластівці можуть стати гарним стартом для різних страв — від звичайної каші до цього корисного пирога з бананом і вівсянкою. Для десерту знадобляться чотири інгредієнти та 35 хвилин часу.