Медики переконані у тому, що люди недооцінюють ефект впливу кофеїну на тіло і мозок людини.
Кофеїн має фізіологічні ефекти – стимулює центральну нервову систему і час реакції зменшується і акцент загострюється. Кров’яний тиск підвищиться, серце може почати сильніше битися: всі ці симптоми, зазвичай, асоціюються з тривогою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Депресія призводить до старіння всього організму
Джон Ґреден,дослідник, вважає, що занадто багато кофеїну може зробити майже будь-яку людину неспокійною. Більшість людей зупиняються на трьох-чотирьох філіжанках кави на день. Але. У той час, як багато людей скаржаться на неспокій від психофармакологічних засобів, для інших, прибрати з раціону кофеїн – буде кращим лікуванням. Кофеїн пов’язаний з панічними атаками, люди втрачають контроль. Такі напади є дуже виснажливими і можуть проявлятися у людини досить часто.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Чому добре бути старшою дитиною?
Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин
Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами
Теги: кава, збудження, чоловік, жінка, здоров'я, стрес, паніка, психологія, поведінка
Цікаво також:
