Які корисні солодощі можна купувати дитині?

Коли діти просять смачні та різноманітні насолоди, батькам хочеться порадувати їх, але при цьому не на шкоду здоров'ю. У статті ви знайдете поради від експертів про те, які корисні солодощі можна обирати для ваших дітей.

Мармелад

Чи існують корисні солодощі? Це питання задають собі багато батьків. Мармелад — один із прикладів солодощів, які можуть бути корисними. Традиційно, мармелад виготовляється шляхом випарювання суміші ягід, фруктів, патоки та загусника. Важливо звернути увагу на склад при виборі мармеладу. Оптимальним часом для введення мармеладу до раціону дитини вважається вік від 2 років.

Шоколад

Шоколад — смачне задоволення, але його введення до раціону дітей потребує обережності. Переважним віком для знайомства з шоколадом вважається 4-5 років. Це особливо актуально для школярів-початківців. Помірне вживання шоколаду може позитивно впливати на рівень стресу та здатність засвоювати великі обсяги інформації.

Сухофрукти

Сухофрукти — це не тільки спогади з дитинства, але і справжня скриня з вітамінами. Ці продукти дуже зручно давати дітям як перекушування або снек. Вони є натуральним та корисним джерелом вітамінів та поживних речовин. Тільки перед тим, як дати їх дитині — залийте їх гарячою водою та дайте постояти кілька хвилин. Так ви приберете пил, бруд та речовини, якими обробляють сухофрукти для транспортування.

Безе

Безе — це простий і легкий десерт, який складається з яєчного білка та цукру. Хоча ці ласощі не рекомендується вживати щодня, вони цілком підходять для особливих випадків і свят.

Зефір

Зефір — це одна з тих солодощів, які люблять і діти, і дорослі. Його цінність полягає в натуральному фруктовому пюре, загуснику, цукрі та яєчному білку. Однак варто звернути увагу на один секрет — інвертний сироп, який використовується у рецептурах багатьох зефірів. Цей сироп допомагає знизити вміст цукру у виробі, зберігаючи при цьому смак та ніжність.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 дій, які ніколи не можна робити з дитиною
  
• Кропив'янка у дітей: як допомогти?
  
• Морквяно-капустяні фрикадельки з омлетом
  
• Ніжний шоколадний торт без борошна
  

Цікаво також:

Новини по темі

Мафіни з крабовими паличками

Харчування | 13:00, 09.05.2024

Ці пікантні мафіни з крабовими паличками і твердим сиром виходять ситними та ароматними. Ніжне тісто для кексів добре поєднується із солоною начинкою. Подавайте мафіни з крабовими паличками як закуску або додаток до першої страви. Також ви можете збе

Сніданки, які сильно шкодять здоров'ю

Харчування | 01:20, 09.05.2024

Чим ми снідаємо? Зазвичай, це або вівсянка з фруктами і кава, або омлет з кавою, або ж взагалі канапки. Чи корисні такі сніданки?

Продукт, через який випадає волосся: ми їмо його щодня

Здоров'я | 00:30, 09.05.2024

У випадіння волосся є багато причин. У молодих мам це відбувається через зміни гормонального фону, також це може статися через нестачу вітамінів. Є й багато інших факторів, які впливають на густину нашої коси. І не останню роль в цьому відіграє наше

Апельсинова запіканка з простих продуктів

Харчування | 14:00, 08.05.2024

Із найпростіших інгредієнтів можна приготувати найдивовижнішу запіканку.

Як приготувати апельсинові вафлі на сніданок

Харчування | 13:00, 08.05.2024

Апельсиновий сік, пара бананів і, не маємо сумнівів, улюблена всією родиною зручна вафельниця здатні створити один з найкращих сніданків.

Названо найшкідливіші фрукти для схуднення

Дієта для мами | 07:40, 08.05.2024

Для тих, хто хоче схуднути, важливо підходити до правильного вибору продуктів. Наприклад, під час більшості дієт дозволяється їсти фрукти. Та це не означає, що можна їсти будь-які фрукти і у великій кількості. Інакше ви ризикуєте не лише не скинути з

Чого вам не вистачає, якщо постійно хочеться солодкого?

Здоров'я | 06:20, 08.05.2024

Наступна інформація присвячується усім ласунам. Адже любов до солодощів не береться нізвідки, це умовний сигнал організму про те, що йому чогось не вистачає, або ж, навпаки, забагато. Давайте дізнаватися деталі разом.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: