Які корисні солодощі можна купувати дитині?

Коли діти просять смачні та різноманітні насолоди, батькам хочеться порадувати їх, але при цьому не на шкоду здоров'ю. У статті ви знайдете поради від експертів про те, які корисні солодощі можна обирати для ваших дітей.

Мармелад

Чи існують корисні солодощі? Це питання задають собі багато батьків. Мармелад — один із прикладів солодощів, які можуть бути корисними. Традиційно, мармелад виготовляється шляхом випарювання суміші ягід, фруктів, патоки та загусника. Важливо звернути увагу на склад при виборі мармеладу. Оптимальним часом для введення мармеладу до раціону дитини вважається вік від 2 років.

Шоколад

Шоколад — смачне задоволення, але його введення до раціону дітей потребує обережності. Переважним віком для знайомства з шоколадом вважається 4-5 років. Це особливо актуально для школярів-початківців. Помірне вживання шоколаду може позитивно впливати на рівень стресу та здатність засвоювати великі обсяги інформації.

Сухофрукти

Сухофрукти — це не тільки спогади з дитинства, але і справжня скриня з вітамінами. Ці продукти дуже зручно давати дітям як перекушування або снек. Вони є натуральним та корисним джерелом вітамінів та поживних речовин. Тільки перед тим, як дати їх дитині — залийте їх гарячою водою та дайте постояти кілька хвилин. Так ви приберете пил, бруд та речовини, якими обробляють сухофрукти для транспортування.

Безе

Безе — це простий і легкий десерт, який складається з яєчного білка та цукру. Хоча ці ласощі не рекомендується вживати щодня, вони цілком підходять для особливих випадків і свят.

Зефір

Зефір — це одна з тих солодощів, які люблять і діти, і дорослі. Його цінність полягає в натуральному фруктовому пюре, загуснику, цукрі та яєчному білку. Однак варто звернути увагу на один секрет — інвертний сироп, який використовується у рецептурах багатьох зефірів. Цей сироп допомагає знизити вміст цукру у виробі, зберігаючи при цьому смак та ніжність.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Що не можна забороняти дітям?
  
• Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен
  

Цікаво також:

Новини по темі

Україна має рекорд. Найбільша в Україні шкварочка

Харчування | 23:00, 22.11.2024

А ви любите їсти шкварки?

Сирний манник із замороженими ягодами

Харчування | 14:00, 22.11.2024

Цей манник дуже подобається дітям. Солодка сирна насолода готується швидко та просто.

Шоколадна ковбаска, яку обожнюють діти

Харчування | 13:00, 22.11.2024

Цей деерт - родом з дитинства.

Що буде, якщо їсти картоплю щодня?

Здоров'я | 01:20, 22.11.2024

Питання про те, корисна картопля чи ні, широко обговорюється. З одного боку, це овоч, але з іншого боку, картопля містить багато вуглеводів (які деякі дієти рекомендують мінімізувати) і має високий глікемічний індекс, що означає, що її вживання може

Чи можна їсти банани на дієті?

Харчування | 00:30, 22.11.2024

Науково доведено, що здорова дієта, що включає велику кількість фруктів і овочів, допомагає скинути зайву вагу. Дієтологи радять звернути увагу на банани і включити їх в раціон, всупереч поширеній думці про те, що ці фрукти дуже калорійні. Фахівці ро

Україна має рекорд. Найбільший буріто

Харчування | 23:00, 21.11.2024

А вам подобається цей вид фастфуду?

Найстаріша родина у світі розкрила секрет свого довголіття

Здоров'я | 14:50, 21.11.2024

І він стосується харчування.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: