Інгредієнти:
Тофу 225 г
Вершки кокосові 5 ст. л.
Борошно пшеничне 5 ст. л.
Оливкова олія 2 ст. л.
Цукор 2 ст. л.
Екстракт ванілі 1 ч. л.
Сіль 1/4 ч. л.
Приготування:
Тофу пюруйте, змішайте з кокосовими вершками, 1 столовою ложкою оливкової олії, цукром, екстрактом ванілі та сіллю в кухонному комбайні або блендері до отримання однорідної маси.
Перекладіть масу у миску, всипте борошно, перемішуючи, щоб вийшло густе та липке тісто.
Викладіть 2-3 столові ложки тіста на чисту, посипану борошном поверхню. Використовуючи борошно при необхідності, сформуйте невеликий круглий сирник. Повторіть з тістом, що залишилося.
Нагрійте решту олії у великій сковороді, обсмажте сирники до рум’яної скоринки з обох боків (по 3-4 хвилини з кожної).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: пісні сирники
Цікаво також:
Новини по темі
Вчені виявили, як діє шоколад на організм
Здоров'я | 20:00, 12.10.2024
Чи справді перші страви обов'язкові у щоденному меню?
Харчування | 18:40, 12.10.2024
Чи можна запивати їжу водою?
Харчування | 18:04, 12.10.2024
Пісні сирники на сніданок
Харчування | 14:00, 12.10.2024
Сирні панкейки з маком — смачний рецепт від дитячого нутриціолога
Харчування | 13:00, 12.10.2024
Вчені довели, що перша їжа дитини впливає на її імунітет протягом цілого життя
Дитяче харчування | 01:20, 12.10.2024
Україна має рекорд. Найдовший стіл, сервірований українськими стравами
Харчування | 23:00, 11.10.2024